Bagaimana Untuk Tidak Menunda-nunda

Isi kandungan:

Bagaimana Untuk Tidak Menunda-nunda
Bagaimana Untuk Tidak Menunda-nunda

Video: Bagaimana Untuk Tidak Menunda-nunda

Video: Bagaimana Untuk Tidak Menunda-nunda
Video: Tidak Produktif dan Menunda Pekerjaan (Cara Stop Menunda dan Prokrastinasi!) 2024, November
Anonim

Sebilangan orang boleh bertoleransi walaupun perkara paling mudah untuk kemudian hari. Setiap hari mereka mengulangi "Saya akan lakukan esok", tetapi mereka tidak pernah menerimanya. Anda perlu belajar mengatur hari anda dan melakukan perkara pada masa yang tepat.

Bagaimana untuk tidak menunda-nunda
Bagaimana untuk tidak menunda-nunda

Perlu

Diari

Arahan

Langkah 1

Buat perancang di mana anda akan menuliskan semua tanggungjawab anda. Ini akan membantu anda untuk tidak melupakan beberapa perkara penting dan membolehkan anda melayari tarikh akhir dengan lebih baik.

Langkah 2

Buat senarai perkara yang perlu dilakukan. Ingat semua yang anda tolak untuk "kemudian", tuliskan di atas sehelai kertas dan lihatlah. Buat catatan mengikut urutan apa yang perlu dilakukan - mengikut kepentingan, urgensi, minat peribadi. Tulis di hadapan setiap tugas anggaran tarikh dan masa bila anda akan menyelesaikannya. Ini akan mengelakkan anda memindahkannya setiap hari, kerana esok akan ada urusan anda sendiri.

Langkah 3

Bahagikan tugas yang terlalu sukar kepada beberapa bahagian. Secara psikologi, akan lebih mudah bagi anda untuk menghampiri pelaksanaan tugas ini jika anda tidak memikirkan tentang ketidakmampuannya. Lakukan secara beransur-ansur, dan berehat antara kerja.

Langkah 4

Ganjaran diri anda atas kerja keras dan tanggungjawab anda. Sekiranya anda menyelesaikan tugas dengan cepat dan tepat pada waktunya, tanpa meletakkannya di pembakar belakang, puji diri anda dan sila. Pilih ganjaran mengikut citarasa anda - sepotong coklat, berehat sepuluh minit, atau buat perkara yang anda sukai.

Langkah 5

Cari minat peribadi untuk tugasan. Pasti ada sebab untuk setiap kes, fikirkanlah dan itu akan memberi anda kekuatan. Contohnya, jika anda menyelesaikan projek tambahan, anda akan menerima kenaikan pangkat dan kenaikan gaji.

Langkah 6

Sekiranya anda tidak tahu bagaimana memulakannya, mulailah melakukannya. Dalam prosesnya, anda akan menemui pendekatan yang tepat, terlibat dan diam-diam melakukannya. Tetapi anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk menyesuaikan diri, mempersiapkan mental untuk pelaksanaannya dan memikirkan dengan teliti urutan tindakan.

Langkah 7

Jangan terganggu dari tugas utama. Sekiranya anda mengukur semula semua perkara sambil melepaskan kabinet, anda tidak akan mempunyai kekuatan untuk menyelesaikan apa yang anda mulakan. Fokus pada tugas dan terus fokus. Maka anda boleh meluangkan sedikit masa untuk keinginan anda, tetapi hanya setelah selesai.

Disyorkan: