Imej "gadis yang baik" telah tertanam di kepala wanita sejak kecil. Selalunya, ketidakpatuhan terhadapnya disusuli oleh moral yang salah dari orang tua dan kecaman orang ramai. Hasil didikan yang "betul" dapat menjadi sangat bergantung pada pendapat orang lain, yang dinyatakan oleh keinginan untuk menjadi baik selalu dan untuk semua orang. Kualiti ini secara harfiah dapat meracuni kehidupan wanita dewasa. Sangat penting untuk berhenti menjadi terlalu baik, dan anda perlu melakukannya tepat pada waktunya.
Arahan
Langkah 1
Kemungkinan besar, anda telah lama dan rajin diajar bahawa mempunyai keinginan anda sendiri dan ingin hidup sendiri adalah sangat mementingkan diri sendiri. Anda terbiasa mengorbankan diri demi suasana hati seseorang yang baik. Ambil sehelai kertas kosong dan tuliskan selusin keinginan anda. Itu hanya milik anda, bukan ibu bapa, rakan, atau suami anda. Fikirkan jika ada sesuatu yang buruk pada mereka, mungkinkah mereka membahayakan seseorang? Adakah ini akan membuat anda lebih teruk jika semuanya menjadi kenyataan?
Langkah 2
Dengan pengecualian yang jarang berlaku, penindasan emosi wanita dipupuk dalam keluarga. Kemarahan wanita dianggap tidak tepat, dan wanita diajar dari buaian untuk bersikap lemah lembut dan sabar. Ketahuilah bahawa anda mempunyai hak atas perasaan dan emosi anda. Biarkan diri anda meluahkan perasaan anda, misalnya, semasa bertengkar, katakan atau tulis bahawa anda kesal dan marah.
Langkah 3
Anda mempunyai banyak syarat untuk diri sendiri, tetapi untuk orang lain? Berapa kerapkah anda menghadapi syarikat yang membosankan, perbualan yang membosankan, kopi yang kurang enak, rancangan? Belajarlah untuk bersikap langsung dan terbuka mengenai perkara yang tidak anda sukai. Tolak tawaran yang tidak menarik bagi anda dengan yakin. Tidak ada perkara buruk yang akan berlaku. Jangan bertolak ansur dengan kekasaran terhadap diri sendiri, belajar melawan dengan ungkapan cerdik yang sesuai dengan keadaan. Untuk berhenti menjadi terlalu baik adalah dengan menetapkan batas dan tidak membiarkan sesiapa melintasinya.
Langkah 4
Jangan takut membuat kesilapan. Selalunya lebih mudah bagi ibu bapa untuk memarahi kegagalan daripada memuji pencapaian, jadi "gadis baik" hidup dengan ketakutan abadi untuk mengecewakan orang di sekeliling mereka. Cuba semua yang menarik, abaikan kritikan, berhenti berkabung hubungan lama dan mulakan yang baru. Setiap orang mempunyai kesilapan, mereka tidak akan membuat anda lebih teruk. Ia juga merupakan pengalaman yang tidak ternilai.
Langkah 5
Luangkan masa untuk diri anda dengan kerap, sama ada rawatan kecantikan, hobi, berjalan kaki, atau tidur. Anda boleh membuat orang tersayang bahagia hanya dengan dibebankan dengan kebahagiaan sendiri. Jangan memikul semua tugas di tempat kerja dan di rumah, mereka tidak akan pernah berakhir, sehingga memberi makan kompleks rasa bersalah anda. Belajar untuk menerima pertolongan. Jangan menyelesaikan masalah saudara-mara dan rakan-rakan kerana kerosakan material atau sementara pada diri anda.
