Kesetiaan adalah perasaan yang menipu, ia dapat timbul dalam jiwa seseorang secara tiba-tiba dan mengakibatkan kehancuran, kemalasan dan sikap tidak peduli. Perlu bertempur dengannya. Paksa diri anda untuk melakukan sesuatu, memindahkan, menjauhkan pemikiran buruk.
Ini mungkin salah satu perasaan negatif yang paling meluas yang dimiliki orang. Sukar untuk tidak menyerah kepadanya. Dari mana datangnya rasa kecewa? Sebab utama kejadiannya adalah perbandingan. Bagi seseorang, semuanya tidak mencukupi, perkara, cinta, kemasyhuran, dll.
Putus asa adalah salah satu dosa yang mematikan. Ia boleh menarik keburukan lain, seperti kemalasan, mudah marah, mabuk, dll. Surat menyurat memerlukan masa dari seseorang, tidak memberikan apa-apa sebagai balasan. Tidak mudah mengatasinya, tetapi sangat mungkin, untuk ini perlu mengikuti peraturan tertentu.
Pemikiran positif.
Kadang-kadang begitu sukar untuk beralih dari pemikiran negatif dan memikirkan sesuatu yang baik. Seperti yang dikatakan oleh salah seorang penatua yang kudus: "Ketika kamu mencuci lantai, kamu tidak berusaha mencari tahu dari mana kotoran itu berasal, jadi buangkan pemikiran negatif dari diri sendiri tanpa memahami sifatnya."
Kerja.
Apabila seseorang tidak duduk dalam keadaan menganggur, tetapi sedang bergerak, maka rasa putus asa dan sikap tidak peduli mulai menurun secara beransur-ansur. Tenaga kerja adalah salah satu "penawar" yang paling berkesan dan berguna untuk kemurungan. Ia membantu bukan sahaja untuk menyembuhkan, tetapi juga menghabiskan banyak masa.
Pemakanan yang betul.
Pertimbangkan semula diet anda, semestinya lebih sederhana dan kurus. Makan berlebihan menyebabkan berat badan berlebihan, mengantuk, dan malas. Yang terakhir ini menimbulkan keputusasaan.
Aktiviti sukan.
Cergas secara fizikal, jaga badan anda, berjalan-jalan lebih kerap. Tidak ada yang dapat menjelaskan pemikiran seperti udara segar.
Fikiran dan keputusasaan negatif memberi kesan negatif terhadap kesihatan seseorang. Kesedihan jangka panjang menyebabkan hilangnya keinginan untuk berkomunikasi dan memburukkan lagi penyakit kronik.
