Kadang kala, bahkan orang yang paling aktif mempunyai masa dalam hidup mereka ketika mereka ingin menyerah. Kami bukan mesin bergerak yang terus-menerus, dan kami tidak selalu dapat mempertahankan keinginan yang tinggi untuk bekerja, belajar, dan bahkan seks. Kadang-kadang kehidupan pada umumnya sangat melelahkan sehingga tidak perlu berusaha untuk apa-apa. Ahli psikologi mengatakan: kadang-kadang ada baiknya malas. Namun, jika kekurangan keinginan untuk sesuatu yang berpanjangan atau seseorang mula mengganggu anda dan orang tersayang, anda perlu mengambil langkah-langkah tertentu.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda berasa letih, berehat sebentar. Ambil cuti yang tidak dijadualkan, rileks sepenuhnya badan dan jiwa anda. Contohnya, habiskan setengah hari di mandi mandian, atau pergi ke taman berdekatan dan bersiar-siar di situ sahaja, tanpa memikirkan apa-apa. Badan akan berterima kasih kepada anda walaupun untuk hari puasa jangka pendek seperti itu. Sekiranya satu hari tidak mencukupi, cubalah bercuti pendek atau atur hujung minggu agar tidak ada yang mengganggu anda. Bawa keengganan anda ke tahap yang melampau: berbaring di tempat tidur sepanjang masa, menonton filem satu demi satu, jangan menjawab panggilan. Kemungkinan besar, anda akan muak dengan kehidupan seperti ini dalam beberapa hari.
Langkah 2
Sekiranya orang lain bergantung pada keengganan anda, dan ini sering berlaku apabila salah satu pasangan kecewa dalam kehidupan intim, hubungi pakar. Seorang ahli psikologi keluarga akan menasihati anda, sendirian atau bersama pasangan anda. Bersama-sama, anda akan mengetahui sebab-sebab kekurangan keinginan dan mengenal pasti langkah-langkah untuk membetulkan keadaan. Jangan ragu untuk mencuba pelbagai kaedah, dari ubat-ubatan hingga latihan psikologi. Dan ingatlah bahawa "sebab-sebab fizikal adalah sebab utama sangat jarang - tidak lebih dari 7-10% kes," kata ahli seks Boris Yegorov. "Semua kesukaran lain adalah bersifat psikologi."
Langkah 3
Sekiranya anda tidak mempunyai keinginan untuk melakukan beberapa perkara biasa, cubalah mengatasi perkara yang tidak biasa! Rasa hidup terbaik dipulihkan dengan aliran adrenalin yang tajam ke dalam aliran darah. Walaupun anda bukan peminat gaya hidup aktif, galakkan diri anda untuk melakukan sedikit prestasi. Lompat dengan payung terjun, naik ski gunung, pergi dengan syarikat ke lapangan terbang pada waktu malam untuk menyaksikan pesawat terbang, atau menyaksikan matahari terbit di tepi kolam … Anehnya, walaupun tindakan yang nampaknya sederhana itu memulakan program yang menarik dunia di sekitar badan. Sekiranya sukan adalah unsur asli anda, cuba sebaliknya. Perjalanan ke teater, pameran, dan bahkan tarikh buta - semua perkara yang akan membuat anda tidak tahu dan mengembalikan keinginan untuk hidup.
