Semua orang tahu bahawa lebih baik mencapai puncak dengan suasana positif dan dengan senyuman di wajah anda. Tetapi ada hari-hari ketika keletihan, rasa apatis menumpuk dan anda mahu membungkus kepala dengan selimut. Dan jika hari-hari seperti itu menjadi lebih kerap, maka langkah-langkah harus diambil untuk mengusir blues dan membiarkan semangat.
Pangsapuri di tempat yang terang
Semakin kerap, kerja-kerja pengubahsuaian di pangsapuri dilakukan dalam warna sejuk yang neutral atau putih yang tidak peribadi. Dan jika kelabu dan suram di luar tingkap, keadaan tertindas di pangsapuri seperti itu akan terasa lebih tajam. Untuk mengelakkan ini, tambahkan sekeping jiwa dan warna ke bahagian dalam. Gantungkan langsir dengan warna yang hangat, lemparkan bantal hiasan dengan corak ceria di atas katil. Sekiranya boleh, letakkan bunga segar di dalam bilik. Dan anda akan terkejut dengan metamorfosis yang menyenangkan.
Masa untuk bereksperimen
Eksperimen yang menyenangkan selalu menggembirakan anda. Oleh itu, jadikanlah peraturan untuk melakukan sesuatu yang tidak biasa untuk diri anda setiap hari atau setiap hari yang lain. Sekiranya akhir-akhir ini anda makan makanan berkalori tinggi dan berat, nikmati salad sayuran ringan. Dapatkan manikur yang cerah jika anda tidak berani sebelumnya. Ubah gaya rambut anda sedikit. Jangan lupa pakaian anda. Dalam warna pakaian yang terang dan terang, suasana biasanya lebih cerah. Atau sekurang-kurangnya ganti aksesori neutral dengan yang terang.
Tradisi baru
Acara menyenangkan yang diharapkan dapat meningkatkan mood anda, jadi inilah masanya untuk memperkenalkan ritual dalam hidup anda. Sarapan pagi Ahad untuk seisi keluarga, berkunjung seminggu sekali dengan rakan-rakan di kafeteria atau kedai pastri. Atau sekurang-kurangnya mengatur sendiri rawatan spa di rumah seminggu sekali. Dengan pertolongan tradisi seperti itu, anda bukan sahaja dapat menceriakan diri sendiri, tetapi anda juga dapat berada dalam suasana keluarga yang tenang, apabila tidak ada yang tergesa-gesa untuk berkomunikasi dengan ahli keluarga. Anda akan selalu mempunyai masa untuk ketawa dan bergosip dengan teman wanita anda satu-satu. Dan dalam kesibukan peristiwa yang menyenangkan, anda tidak akan melupakan diri anda.
Terima pertolongan
Sering kali, blues menumpuk bukan dari kurangnya hari yang cerah, tetapi hanya kerana keletihan dangkal. Jangan mengabaikan pertolongan keluarga dan rakan-rakan, terutama ketika mereka menawarkannya sendiri. Sekiranya anda ingin menikmati hidup, dan tidak berlari seperti tupai dalam roda dalam kitaran hidup, maka cogan kata: "Tidak ada yang dapat melakukan yang lebih baik daripada diri sendiri" tidak berfungsi di sini. Sebarkan tanggungjawab dan jangan memarahi kekurangan, dan yang paling penting, jangan cuba memperbaiki semuanya. Terima kasih atas bantuan dan senyuman anda pada hari yang indah.
