Dalam kehidupan, situasi sering timbul yang membuat orang menjadi canggung, dan lebih teruk lagi - dalam kedudukan yang memalukan. Ini berlaku terutamanya pada usia muda, ketika seseorang mempunyai sedikit pengalaman hidup dan tidak dapat menilai keadaan dan bertindak dengan betul. Secara semula jadi, orang ingin cepat melupakan rasa malu mereka dan terus hidup sepenuhnya tanpa kehilangan harga diri.
Arahan
Langkah 1
Cuba bersuara. Jangan simpan segalanya untuk diri sendiri, beritahu orang yang anda sayangi mengenai keadaan yang menimpa anda. Dari luar, semuanya mungkin kelihatan tidak menakutkan, dan orang yang dikasihi akan memberitahu anda tentang perkara ini dan meyakinkan anda.
Langkah 2
Tingkatkan harga diri anda. Tugas utama anda dalam keadaan ini adalah mencari sendiri kelebihan unik, semangat anda sendiri. Ingatlah masa-masa dalam hidup anda ketika anda berada di tahap terbaik dan menimbulkan kekaguman orang lain. Cuba ingat perasaan ini dan sering ingat sebab-sebab mengapa anda harus dihormati.
Langkah 3
Jangan berkecil hati. Tidak ada yang lebih buruk daripada putus asa. Himpunkan diri anda dan kerjakan sendiri. Perlu kekuatan untuk keluar dari situasi kehidupan yang sukar. Lihatlah perkara dengan optimis, cuba dapatkan emosi yang lebih positif dengan menonton filem komedi, video lucu dan berbual di Internet.
Langkah 4
Cuba memenuhi diri anda. Fahami diri anda, tentukan apa yang anda mahukan pada masa ini, dan gariskan langkah-langkah untuk mencapai matlamat anda. Ia boleh mencari pekerjaan yang menarik, berusaha menjana wang untuk perkara baru atau belajar bahasa asing. Anda adalah "kapten kapal" nasib anda sendiri. Ingatlah ini dan jangan mengikut arus. Tetapkan keutamaan dalam hidup anda dan selesaikan masalah utama. Ambil sekurang-kurangnya langkah minimum untuk mencapai matlamat anda, dan anda tidak akan mempunyai masa untuk mengingati masalah yang berlaku dalam hidup anda.
Langkah 5
Pada hari-hari pertama setelah situasi yang mengecewakan anda, cobalah untuk tidak berjumpa dengan orang-orang di hadapan yang anda aibkan diri anda, agar tidak mengingati peristiwa masa lalu dalam ingatan anda. Sekiranya anda telah melakukan kesalahan di hadapan rakan anda, maka mereka pasti akan memahami anda dan tidak menghakimi anda. Anda lebih cenderung mementingkan apa yang berlaku daripada orang lain. Anda hanyalah orang yang berhati nurani, dan fakta ini semestinya meningkatkan harga diri anda.
Langkah 6
Hati nurani menyeksa hanya mereka yang memilikinya. Masa adalah doktor yang baik, dan tidak lama lagi semua orang akan melupakan apa yang berlaku, termasuk anda. Lupakan yang buruk dan hidup dengan sepenuhnya.
