Lawatan ke ahli psikologi membantu menyelesaikan banyak masalah, menghilangkan tekanan, dan memberi rasa percaya diri. Tetapi hasil yang berkekalan muncul hanya dengan lawatan berkala ke pakar, dan juga dengan hubungan yang saling mempercayai.
Arahan
Langkah 1
Ahli psikologi adalah orang yang membantu menyelesaikan masalah dalaman, menyingkirkan percanggahan, dan juga bersuara. Biasanya mereka pergi kepadanya sama ada secara bebas, ketika mereka tidak lagi mempunyai kekuatan, atau mengikut arahan doktor lain. Lawatan ini biasanya dilakukan secara sukarela, tetapi penting untuk difahami bahawa mustahil untuk memperbaiki semuanya dalam satu sesi. Satu lawatan membolehkan anda membuang emosi, bercakap mengenai masalah, tetapi tidak menemui sebab apa yang berlaku.
Langkah 2
Untuk menyelesaikan soalan mudah, misalnya, mengenai perlunya membuat keputusan tentang memilih universiti atau pekerjaan baru, melepaskan diri dari ketakutan bercakap, takut akan beberapa keadaan, akan memerlukan 3-4 sesi. Sekiranya masalahnya adalah pada harga diri, dalam hubungan sulit dalam keluarga, kurangnya tanggungjawab atau adanya kebergantungan, maka pendekatan bersepadu diperlukan, yang kadang-kadang memakan waktu bertahun-tahun. Pada masa yang sama, lawatan harus dilakukan secara berkala. Jangan mengharapkan keajaiban dari saat anda bertemu, ia akan memerlukan sedikit masa sebelum hasilnya muncul.
Langkah 3
Ahli psikologi adalah orang yang perlu dipercayai. Agar dia dapat memahami segala sesuatu tentang apa yang berlaku, untuk dapat memberikan nasihat yang betul, perlu bersikap jujur dengannya. Dia tidak akan memberikan rahsia anda, jadi biarkan dia mengetahui perincian tentang apa yang berlaku, bincangkan perinciannya. Hanya dengan memahami selok-belok hubungan, dia akan dapat menolong. Oleh itu, semua perundingan adalah dalam bentuk perbualan, dan pelangganlah yang paling banyak bercakap. Dia meluahkan perasaan, berkongsi kesannya, dan tuan memberi nasihat tentang bagaimana bertindak sehingga semuanya baik.
Langkah 4
Anda perlu menghubungi pakar secara peribadi. Sebagai contoh, seorang ibu tidak boleh meminta untuk menolong suami atau anaknya. Pelanggan itu sendiri mesti memutuskan bahawa dia memerlukannya, bahawa dia bersedia untuk mengerjakan hidupnya. Sesungguhnya, setelah setiap lawatan, cadangan mengenai tingkah laku diberikan, dan hanya dengan menunaikannya, anda dapat memperoleh kesan rawatan. Sekiranya anda mengabaikannya, prestasinya akan jauh lebih rendah. Kepentingan diri adalah mustahak.
Langkah 5
Ahli psikologi tidak membuat keputusan, dia hanya memberi cadangan bagaimana berkelakuan dalam beberapa keadaan. Dia menghilangkan rasa tidak percaya diri, menghilangkan ketakutan dan ketakutan, tetapi bagaimana untuk meneruskannya, dia tidak mengatakan. Tidak perlu mengalihkan tanggungjawab untuk hidup kepadanya, jangan menuntut kata-kata yang mustahil diucapkan. Dia hanya pembantu, semua orang membuat pilihannya sendiri, dia bertanggungjawab atas kata-katanya. Tetapi belajar menguruskan hidup anda dapat dibantu oleh seorang tuan.
