Berapa kerap kita menderita, tidak tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi yang sukar dan membingungkan? Penderitaan pilihan diperkuat oleh pemahaman bahawa keputusan apa pun akan membawa kepada akibat yang serius, dan kesalahan yang dibuat boleh menjadi terlalu mahal. Kadang-kadang anda benar-benar ingin mempunyai tongkat sihir yang dapat membantu anda membuat pilihan yang tepat. Tetapi jika tongkat sihir adalah objek fiksyen, maka minda bawah sedar kita wujud dengan cukup realistik. Itulah yang akan membantu kita membuat pilihan yang tepat dalam keadaan sukar!
Arahan
Langkah 1
Latihan ini sebaiknya dilakukan sebelum tidur, ketika anda santai, tidak memikirkan kerisauan seharian, dan dalam diam. Berbaring di atas katil anda dan biarkan badan anda berehat sebentar. Anda mungkin menyedari bagaimana ketegangan dari otot individu secara beransur-ansur hilang, dan pernafasan menjadi lebih dalam dan lebih tenang. Perhatikan keadaan ini untuk diri anda sendiri.
Langkah 2
Ingatlah situasi masalah dan fikirkan pilihan apa yang harus berlaku di dalamnya. Bayangkan diri anda sudah membuat pilihan. Bayangkan bagaimana perasaan anda dalam kes ini, peristiwa apa yang akan anda alami dalam hidup anda, apa yang akan dilakukan oleh orang-orang di sekeliling anda. Benamkan diri anda dalam pilihan yang anda buat dalam fikiran anda.
Langkah 3
Dengarkan badan anda. Fikiran bawah sedar kita adalah sumber yang kuat yang membantu kita. Ia tahu bagaimana untuk mengelakkan percanggahan dengan dunia sekitar dan selaras dengan dirinya sendiri. Bawah sedar diwujudkan pada tahap gambaran mental dan sensasi sensasi dan kinestetik. Dengan ini, dengarkan sendiri. Adakah anda merasa terangsang secara emosional ketika anda membayangkan diri anda membuat pilihan, atau sebaliknya, anda merasa berat dan tidak puas hati? Selalunya, bawah sedar dan intuisi dimanifestasikan dalam bentuk sensasi yang melekat pada bahagian kanan dan kiri badan kita. Oleh itu, sebarang sensasi (panas, sejuk, kesemutan) di sebelah kiri badan bermaksud "tidak" kepada keputusan yang dicadangkan, di sebelah kanan badan - "ya".
Langkah 4
Bayangkan dengan cara ini semua kemungkinan pilihan pada gilirannya, dengarkan perasaan anda sendiri. Akibatnya, sangat mungkin anda mempunyai tingkah laku yang baik. Bandingkan dengan kekuatan sensasi yang ditimbulkannya. Setelah menyelesaikan salah satu daripadanya, pastikan anda telah membuat pilihan yang tepat.
