Histeria adalah manifestasi emosi manusia yang tidak menyenangkan bagi orang lain. Dalam histeria, kita tidak mengawal reaksi, tingkah laku kita, kita dapat terus menangis, ketawa, menghina seseorang. Biasanya orang berminat dengan persoalan bagaimana untuk mengelakkan amukan. Tetapi jika anda seorang yang asli dan ingin tahu bagaimana membawa diri anda ke keadaan ini, baca nasihat buruk kami, dan dalam keadaan histeria, anda tidak akan setara.
Arahan
Langkah 1
Tunjukkan perasaan anda sebanyak mungkin. Jangan menahan diri dalam keadaan apa pun. Sekiranya anda ingin mencapai keghairahan yang besar, berteriak, hentakkan kaki anda, ketawa, ketawa, perkelahian. Tunjukkan kepada seluruh dunia apa yang anda rasakan dan dengan kekuatan apa yang anda alami. Semakin banyak anda menunjukkan emosi, walaupun tanpa mengalaminya pada mulanya, semakin lama mereka akan menangkap anda.
Langkah 2
Gunakan imaginasi anda semaksimum mungkin. Sekiranya anda menganggap masalahnya terlalu kecil, tentukan butiran dan kemungkinan akibat buruk dari masalah tersebut. Ingat kisah dongeng tentang seorang nenek yang, setelah menahan panas, menangis. Ketika datuknya bertanya mengapa dia menangis, dia berkata: “Jika kita mempunyai anak, kita akan mempunyai cucu, tetapi jika kita mempunyai cucu, dia bisa bermain di dapur. Dan jika saya bermain di dapur, saya boleh mencengkamnya dan membakarnya. Ini adalah contoh hebat bagaimana membawa diri ke histeria.
Langkah 3
Jangan cuba mengalihkan perhatian dari masalah tersebut. Berfikir tentangnya sepanjang masa, lewati rancangan TV kegemaran anda, jangan setuju untuk pergi berbelanja dengan rakan anda atau pergi ke pesta bir bersama rakan. Duduk di rumah, fikirkan, fikirkan masalahnya. Rasa kasihan pada diri sendiri, tumpukan perhatian pada apa musibah yang menimpa kepala anda yang malang.
Langkah 4
Jangan risau akan akibatnya. Adakah anda mahu membalas dendam? Hidangkan panas. Adakah anda mahu memusnahkan segala-galanya? Maju! Jadi apa, kemudian anda boleh dipenjara kerana hooliganisme, diusir keluar dari kerja atau dari rumah? Mengapa anda memerlukan pengiraan yang baik dalam masalah konflik? Fikirkan betapa manisnya jalan balas dendam.
Langkah 5
Potong bahu. Jadi bagaimana jika, sebenarnya, semuanya mungkin bukan seperti yang dirasakan dalam situasi tekanan emosi. Jangan luangkan masa untuk berfikir, menahan nafas, atau menghitung hingga sepuluh sebelum anda mengatakan apa yang anda fikirkan. Buktikan kepada semua orang yang anda tahu bagaimana membela diri. Kemudian anda akan mengetahui apakah ada sebab untuk emosi.
