Kenyataan bahawa ketawa memanjangkan hidup telah didengar oleh banyak pihak. Menurut saintis, ketawa memang bermanfaat untuk kesihatan dan umur panjang, dan dengan alasan yang baik.
Kajian menunjukkan bahawa kira-kira lapan puluh otot terlibat ketika seseorang ketawa, dan ini memberikan semacam urutan organ dalaman dan senaman badan yang ringan. Aliran darah ke otak meningkat, dan sel-selnya menerima lebih banyak oksigen, dan peredaran serebrum bertambah baik.
Selain itu, hormon kegembiraan dan kebahagiaan, endorfin, serotonin dilepaskan, yang meningkatkan mood, menghilangkan keletihan, memberi kekuatan untuk melakukan sesuatu, memberi kesan yang baik pada sistem saraf, meneutralkan kesan tekanan setiap hari, meningkatkan imuniti dan daya tahan terhadap penyakit dan jangkitan.
Dipercayai bahawa tawa satu minit memperpanjang hidup beberapa minit, masing-masing, jika anda kerap menonton filem lucu, rancangan lucu dan secara amnya melihat kehidupan dengan lebih positif, ia akan menjadi lebih lama. Selain jangka hayat, yang penting, kualitinya juga dapat ditingkatkan. Telah diperhatikan bahawa orang yang tersenyum dan ketawa pulih lebih cepat daripada mereka yang, semasa sakit, menikmati blues atau mengetahui berita sedih. Senyum dan tawa juga mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit dan menenangkan.
Paru-paru dan sistem kardiovaskular dan pencernaan mendapat manfaat daripada ketawa, tahap kolesterol dikurangkan, dan pengapit dan ketegangan dalam badan dihilangkan.
Selalunya dipercayai bahawa lelucon dan rasa humor lebih kepada hak lelaki, dan wanita kadang-kadang takut untuk menjadi lucu atau meluahkan emosi mereka dengan jelas. Tetapi wanita cerdas memahami bahawa rasa humor yang sihat tidak hanya menjadikan mereka menarik di mata lawan jenis dan membuang wanita kepada mereka, tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesihatan dan penampilan mereka.
Kadang-kadang anda dapat memerhatikan bagaimana seseorang, setelah mengalami tekanan yang teruk, kelihatan buruk dan cepat menua ke luar, berubah menjadi kelabu, dan menghadapi gangguan hormon. Ini adalah bagaimana emosi negatif mempunyai kesan merosakkan pada tubuh. Yang positif mempunyai kesan kuat yang sama, tetapi sebaliknya, bermanfaat. Senyum bukan sahaja menyembuhkan badan dari dalam, tetapi juga warna ke luar. Otot-otot wajah, khususnya, pipi, dilatih dan diketatkan, kulit yang sihat muncul dan warna kulit meningkat, sementara pada orang yang suram dan kusam, mereka dapat kendur.
Ketawa dan senyuman boleh dianggap sebagai kosmetik semula jadi dan alternatif yang baik untuk pembedahan plastik.
Ahli psikologi menasihati: apabila nampaknya semuanya buruk dan hanya ada kekuatan untuk duduk di sofa di bawah penutup, anda harus tersenyum, terlebih dahulu dengan paksa, dan kemudian ia akan lebih mudah dilakukan. Kenyataannya adalah bahawa sebagai hasilnya, tubuh akan tersenyum senyum dan akan mula mengubah keadaan hormon badan, dan setelah itu, anda akan berasa lebih baik, tenang dan bersenang-senang.
Rasa humor dan tawa menjadikannya lebih mudah untuk menangani masalah, mengatasi pekerjaan, berehat berkualiti pada masa lapang, dan menjalin hubungan dengan orang lain. Di samping itu, ada sedikit yang mencantikkan wanita seperti senyuman yang indah, mata berkilau dan sedikit pemerah pipi yang sihat.
