Peneguhan adalah pernyataan yang pendek dan positif. Teknik psikologi ini mampu mengubah pemikiran, dapat membantu dalam mencapai matlamat. Ramai orang menggunakan penegasan untuk memperbaiki kehidupan mereka. Namun, banyak orang juga berhadapan dengan kenyataan bahawa untuk beberapa sebab tidak ada pengaruh dari sikap. Mengapa penegasan tidak berfungsi?
Terdapat sebilangan panduan yang harus diikuti semasa menulis penegasan. Walau bagaimanapun, bukan hanya pelanggaran petua ini dan, sebagai akibatnya, perumusan sikap yang salah membawa kepada kenyataan bahawa penegasan tidak berfungsi, atau mereka tidak berfungsi sama seperti yang orangnya sendiri inginkan. Terdapat lima "perangkap" dalam bekerja dengan penegasan, yang sering kali tidak memungkinkan anda mencapai hasil menggunakan kekuatan pemikiran dan kata.
Sikap sembrono terhadap proses tersebut
Peneguhan, seperti banyak teknik psikologi yang lain, hanya akan berjaya jika seseorang mempercayainya dan menganggapnya serius. Setelah memutuskan untuk mengubah hidup anda dengan pertolongan pemikiran dan kata-kata, anda perlu mendekati masalah ini dengan sangat bertanggungjawab. Fikirkan dengan teliti tentang apa sebenarnya yang ingin anda capai dan apa yang boleh dilakukan - selain daripada penegasan - untuk mencapai matlamat. Memang, walaupun penegasan mempengaruhi pemikiran dan bawah sedar, mereka memerlukan seseorang tidak hanya duduk diam dan menunggu cuaca di tepi laut.
Kekurangan kepercayaan terhadap hasilnya tidak akan membolehkan anda mendapatkan apa yang anda mahukan, ini tidak boleh dilupakan. Menganggap sikap sebagai sesuatu yang komik dan suka bermain, seseorang mungkin mendapati bahawa masa akan terbuang begitu saja. Lebih-lebih lagi, dengan pendekatan sembrono, penegasan dalam beberapa kes dapat memberikan hasil sebaliknya yang negatif.
Konflik dalaman
Peneguhan membolehkan anda berhubung dengan bawah sedar anda. Pengulangan bertujuan yang sama dengan sikap yang sama, seperti itu, mengubah yang sudah ada - selalunya negatif dan tidak betul - dalam diri seseorang idea mengenai dirinya, kesihatannya, kehidupan secara umum. Namun, anda perlu memahami bahawa jika ada protes pada tahap bawah sedar, ada rasa tidak percaya pada kekuatan pemikiran dan kata-kata dan pada sikap-sikap yang nampaknya dikenakan pada bawah sedar, penegasan tidak akan berjaya.
Adalah mustahil untuk menipu diri sendiri, anda tidak boleh cuba menipu bawah sedar anda. Sekiranya seseorang cuba memaksa, memaksa dirinya untuk mempercayai sesuatu yang sama sekali tidak dia percayai dan bahawa dia tidak bersedia untuk benar-benar menerimanya, ini hanya akan menimbulkan konflik dalaman dan terjerumus dalam tekanan yang tidak sedar tetapi kuat. Dalam keadaan ini, tidak ada perbincangan mengenai perubahan positif.
Penting juga untuk memilih perkara yang anda benar-benar perlukan untuk pengesahan anda. Hanya keinginan yang benar yang dapat dipenuhi, dan bukan apa yang dipaksakan oleh masyarakat. Sekiranya sebenarnya, secara tidak sedar, seseorang tidak bersedia menjadi kaya, maka tidak ada penegasan untuk wang yang akan membantunya mendapatkan apa yang dia mahukan.
Perkataan yang salah
Sering kali, alasan mengapa penegasan tidak berfungsi adalah kerana kata-katanya tidak betul. Oleh itu, sebagai contoh, sikap positif boleh menjadi terlalu panjang, maka mereka sukar untuk melihat bawah sedar dan tidak memberikan hasil. Sekiranya terdapat penolakan dalam penegasan, semacam penentangan, maka dalam hal ini kesannya juga tidak akan berlaku.
Anda tidak boleh menambahkan perkataan seperti, "Saya mahu", "Saya suka", "Saya boleh" sebagai penegasan. Anda juga tidak boleh membuat frasa di masa depan atau, lebih-lebih lagi, pada masa lalu yang tegang.
Contoh pengesahan yang salah mungkin seperti ini: "Saya mahu sihat, saya boleh menjadi sihat." Adalah lebih tepat untuk merumuskan sikap dengan cara ini: "Saya (sudah) sihat dan kesihatan saya bertambah baik dari hari ke hari."
Keinginan untuk hasil yang cepat
Selalunya orang melepaskan penegasan apabila mereka tidak mendapat keputusan selama beberapa hari. Walau bagaimanapun, ini pada dasarnya adalah pendekatan yang salah. Penting untuk memahami bahawa segala-galanya memerlukan masa, dan bahkan untuk membuat perubahan dalam hidup, untuk mencapai apa-apa tujuan dan untuk mendapatkan hasil sepenuhnya daripada bekerja pada diri sendiri, masa ini mungkin memerlukan banyak. Terutama jika program yang benar-benar negatif dan merosakkan diletakkan di bawah sedar, yang telah diperkuat dan diperluas selama bertahun-tahun berturut-turut.
Selalunya, dengan sikap dan pendekatan yang betul, buah pertama pemasangan mula memberi selepas 7-10 hari. Untuk mencapai kesan terbaik, anda perlu mengulang penegasan secara teratur dan sistematik setiap hari selama 30-40 hari. Selepas itu, tidak digalakkan untuk menghentikan amalan ini untuk memperkuat atau menyatukan hasilnya. Dalam kes ini, sama sekali tidak perlu memberi inspirasi kepada perkara yang sama seratus kali. Cukup untuk mengatakan 10-20 kali pada siang hari secara mental atau lantang penegasan yang dipilih, tanpa mengubah teksnya setiap kali, sehingga mereka mula berfungsi dan mempengaruhi bawah sedar.
Masa yang salah, tempat yang salah …
Tegasnya, tidak ada peraturan mengenai penegasan apa yang harus dikatakan pada waktu dan dalam suasana tertentu. Walau bagaimanapun, lebih baik melakukan latihan psikologi seperti ini pada waktu pagi dan sebelum tidur.
Selalunya, orang yang berhadapan dengan kenyataan bahawa penegasan tidak berfungsi adalah cuai dalam kaedah ini. Mereka mengucapkan sikap "dalam pelarian", selalu terganggu oleh beberapa perniagaan dan perkara kecil. Pada saat seperti itu, tidak ada kesadaran atau sikap. Di samping itu, jika penegasan diucapkan secara paksa, tanpa keinginan dan perhatian, hanya kerana "itu perlu", maka tidak akan ada kesan atau akan muncul setelah terlalu banyak waktu.
