Mungkin tidak ada orang di dunia ini yang tidak akan takut dengan panggung. Malah seniman yang paling terkenal sering bimbang sebelum keluar menemui penonton. Mereka masing-masing mempunyai cara tersendiri untuk mengatasi gegaran di lutut dan suara.
Arahan
Langkah 1
Persembahan di hadapan khalayak penuh menakutkan kerana artis takut melupakan garis atau pergerakan. Lebih buruk lagi jika mengelirukan orang lain dengan kesalahan anda sekiranya persembahan berpasangan atau berkumpulan. Sebenarnya, seseorang tidak takut dengan pentas seperti itu, tetapi dari penonton, lebih tepatnya, pendapat umum. Sememangnya, dari alas itu menakutkan kelihatan tidak bersedia dan keliru. Sekiranya mengenai penonton, cubalah menjinakkan mereka.
Langkah 2
Daripada membayangkan tomato dilemparkan kepada anda, bayangkan dengan terperinci kemenangan anda sendiri. Bayangkan diberi tepuk tangan sambil menghulurkan ciuman penuh semangat kepada penonton. Tidak kira betapa sombongnya kedengarannya, kadang-kadang berguna untuk bermimpi seperti ini, bahkan bagi mereka yang berada jauh dari panggung, misalnya, orang yang melakukan perundingan yang bertanggungjawab.
Langkah 3
Cara terbaik untuk mengatasi rasa takut adalah dengan memulakan. Jangan perhatikan jika anda menyanyikan ayat pertama dengan suara yang gemetar, tetapi di tengah-tengah lagu bakat anda akan terungkap sepenuhnya. Ingat bagaimana anda lulus peperiksaan di sekolah atau universiti, walaupun anda harus duduk di meja dengan pemeriksa dengan kepala yang benar-benar kosong, setelah beberapa ungkapan umum, mosaik jawapan yang dibentuk sendiri, bukan?
Langkah 4
Untuk memastikan ketakutan menempati ruang minimum dalam fikiran anda, lakukan latihan sebanyak mungkin. Sekiranya anda mengetahui bahawa pemandangan yang anda "pindahkan" dengan sukar, lakukan latihan di hadapan cermin, adalah wajar untuk melihat diri anda berada di dalamnya pada masa ini dalam pertumbuhan penuh. Lihatlah diri anda. Mungkin bukannya orang yang yakin, anda melihat salinannya dibongkokkan di depan anda, menggumamkan sesuatu di bawah nafas anda? Betulkan keadaan dengan segera!
Langkah 5
Sekiranya hanya ada beberapa saat sebelum permulaan persembahan dan anda tidak dapat mengatasi tekanan, cubit tangan anda dengan ringan atau gigit hujung jari kelingking anda. Kesakitan yang tajam harus "dihidupkan kembali." Katakan pada diri anda bahawa anda akan berjaya dan itu tidak mungkin sebaliknya. Senyum. Luruskan bahu anda. Tarik nafas dalam-dalam, tarik nafas dengan tajam dan … jalan keluar anda!
