Orang yang ceria adalah pusat tarikan di mana-mana syarikat, mudah dan senang untuk berkomunikasi dengan mereka, setelah perbualan dengan mereka, suasana selalu meningkat. Gadis yang tersenyum lebih berjaya daripada kecantikan yang suram. Orang yang berfikiran positif mencapai semua yang dirancangnya.
Arahan
Langkah 1
Nampaknya bagi seseorang yang tersenyum dan memancarkan kegembiraan, segalanya dalam hidup berjalan lancar. Ini tidak benar sepenuhnya. Cuma keadaan seseorang cenderung bertambah buruk. Maksudnya, jika anda mengalami kemurungan dan melankolis, itu hanya akan menjadi lebih teruk jika anda tidak melakukan apa-apa untuk memperbaiki keadaan. Begitu juga dengan keseronokan dan kegembiraan - masalah akan reda jika anda mengalihkan perhatian dari mereka dan menghidupkan komedi lucu.
Langkah 2
Jangan mainkan semua perkara buruk yang berlaku sepanjang masa. Sekiranya orang yang lewat membuat anda tidak enak, lupakan, tidak kira betapa tersinggung anda. Fikirkan, adakah kejadian ini patut menjadi marah dan merosakkan mood anda? Ingat kucing lucu yang cuba menangkap kelinci matahari, anak-anak lucu di kotak pasir, tetapi anda tidak pernah tahu kegembiraan dalam hidup?
Langkah 3
Bangun dari tempat tidur pada waktu pagi, berlari ke cermin dan berteriak: “Semuanya hebat! Hari yang indah menanti saya! Ingatlah bahawa fikiran adalah material, bersangka baik. Bayangkan impian anda dalam fikiran anda, perincikan fantasi anda, maka ia akan menjadi lebih nyata. Bibir anda akan menjadi senyum sendiri.
Langkah 4
Orang yang tersenyum selalu tampan, dan orang yang ceria menarik nasib baik. Bergembiralah dengan perkara-perkara kecil dan ingat episod kehidupan yang lucu untuk dikongsi dengan orang lain dan orang tersayang. Sebarkan tawa dan kegembiraan di sekeliling anda.
Langkah 5
Otot-otot wajah yang "membuat" senyum mengaktifkan kawasan di otak manusia yang bertanggungjawab untuk perasaan bahagia. Belajar untuk melihat sisi kegagalan yang positif. Contohnya, jika anda tidak mempunyai masa untuk membeli kasut fesyen yang dijual, anda mempunyai masa untuk berfikir sama ada anda memerlukannya. Sekiranya anda tidak mendapat kenaikan pangkat, anda berpeluang untuk memperbaiki pekerjaan anda dan mendapat kedudukan dengan gaji yang lebih tinggi daripada yang tidak anda berikan.
Langkah 6
Tonton komedi dan program lucu, anda akan mempunyai banyak alasan untuk ketawa dan senyuman. Sekiranya anda sedih, baca jenaka, blues akan hilang, seolah-olah dengan sihir.
Langkah 7
Belajar untuk bersenang-senang dengan rakan pelawak. Ikuti adab dan pandangan hidupnya. Aturkan percutian tanpa sebab, jemput tetamu dan ringankan! Untuk pesta tersebut, belilah produk yang membuat anda berasa gembira. Ini dikendalikan oleh: coklat (endorfin), ikan laut berlemak (omega-3), brokoli (asid folik) dan susu (serotonin). Dengan set sedemikian, anda pasti akan bersenang-senang dalam beberapa jam.
Langkah 8
Bersikap ceria selalu dan terlepas dari segalanya.
