Mengapa Kepekaan Berlebihan Itu Buruk

Isi kandungan:

Mengapa Kepekaan Berlebihan Itu Buruk
Mengapa Kepekaan Berlebihan Itu Buruk

Video: Mengapa Kepekaan Berlebihan Itu Buruk

Video: Mengapa Kepekaan Berlebihan Itu Buruk
Video: Menghilangkan Sifat Terlalu Sensitif dan Baperan 2024, April
Anonim

Orang yang sensitif dinilai sebagai rakan dan penasihat. Namun, sifat yang mengambil segala-galanya terlalu dekat dengan hati mereka kadang-kadang mempunyai masa yang sangat sukar. Bagaimanapun, kemampuan untuk berempati dan menyerap persekitaran dipenuhi dengan beberapa akibat negatif.

Menjadi terlalu sensitif boleh memudaratkan
Menjadi terlalu sensitif boleh memudaratkan

Arahan

Langkah 1

Orang yang terlalu sensitif terhadap masalah orang lain mungkin mengalami kesakitan orang lain. Tidak mustahil untuk mempertahankan emosi individu lain. Oleh itu, individu yang rentan menderita hiper-empati mereka. Kisah yang menyedihkan menyebabkan air mata pada orang-orang seperti itu, kadang-kadang malah menjadi histeria. Penderitaan orang lain sangat sukar ditanggung. Kadang kala individu yang sensitif malah mengalami kesakitan fizikal bersama dengan orang di sekelilingnya.

Langkah 2

Dengan melenyapkan perasaan orang lain, individu tersebut tidak dapat terlibat sepenuhnya dalam kehidupan mereka sendiri. Mereka tidak mempunyai peluang untuk mencurahkan tenaga dan masa yang cukup untuk diri mereka sendiri. Bagaimanapun, banyak sumber dihabiskan untuk pengalaman dan takziah. Kehidupan peribadi yang tidak tenteram, masalah yang tidak dapat diselesaikan kadang-kadang disebabkan oleh kepekaan yang berlebihan.

Langkah 3

Oleh kerana emosi yang terlalu kuat, orang yang sensitif cenderung untuk menggerakkan apa yang berlaku di sekeliling mereka. Mereka boleh kecewa kerana perkara kecil, menangis kerana perkara kecil, berjaga pada waktu malam kerana satu kata yang tidak sengaja dilemparkan kepada mereka. Sangat mudah untuk menyinggung perasaan individu seperti itu. Bagaimanapun, dia sering dalam keadaan gugup, cemas, kadang-kadang dia menjadi terlalu curiga. Ini tidak hanya mengganggu hidup dalam kedamaian, tetapi juga menjaga hubungan yang berkesan dengan anggota masyarakat yang lain.

Langkah 4

Orang yang sensitif mengambil apa yang berlaku di hati, mengambil kegagalan mereka dan bahkan melakukan kesalahan kecil. Semua ini tidak dapat mempengaruhi tahap harga diri individu tersebut. Mereka mengalami kekurangan keyakinan pada diri mereka sendiri, di masa depan, terhadap kestabilan dunia tempat mereka tinggal. Harga diri yang rendah menjadikannya sukar untuk mencapai tahap kejayaan profesional setinggi mungkin dan membina hubungan yang kuat dengan anggota lawan jenis.

Langkah 5

Kecenderungan untuk refleksi berterusan - ini adalah kualiti lain yang membezakan sifat sensitif. Setelah melakukan sesuatu, mereka mulai memikirkan apa lagi yang dapat dilakukan, tindakan mereka akan menyebabkan dan apakah mereka membuat keputusan yang tepat. Alih-alih melupakan masa lalu, mereka mengulang-ulang peristiwa yang berlaku sejak dulu dan sekarang tidak berpengaruh pada masa sekarang. Ini menjadikannya sukar untuk menyesuaikan diri dengan positif, tinggal di sini dan sekarang dan memikirkan masa depan.

Langkah 6

Sifat sentimental yang terlampau terdedah kepada pelbagai penyakit yang muncul kerana kebimbangan yang tidak perlu. Tekanan darah tinggi, kelemahan umum, sakit kepala dan migrain, penyakit jantung, keletihan, kehilangan tidur dan selera makan, perubahan mood yang tidak masuk akal - inilah yang boleh menanti seseorang yang mengambil segalanya dengan dekat. Untuk memburukkan lagi keadaan, sifat penyakit ini menjadikannya sukar untuk didiagnosis dan dirawat. Sesuatu harus terbalik dalam pandangan dunia individu untuk dia merasa lega.

Disyorkan: