Sebilangan seks yang adil tidak merasa gembira kerana mereka tidak berani. Kualiti ini diperoleh, dapat dan harus dikembangkan untuk mencapai kejayaan dan berada di puncak bidang profesional dan peribadi.
Arahan
Langkah 1
Pertama sekali, analisa dalam keadaan apa perasaan takut timbul dan bagaimana ia muncul. Untuk melakukan ini, ambil buku nota dan mulailah menuliskan situasi, perhatikan kapan dan mengapa timbul rasa takut, bagaimana ia muncul. Tentukan di mana kawasan yang paling Anda rasa malu-malu: di tempat kerja atau kehidupan peribadi anda. Ini akan menjadikan anda lebih mudah untuk menentukan alasan mengapa anda tidak menjawab salam dari orang asing yang tampan, ragu-ragu untuk memberi tindak balas yang secukupnya kepada rakan sekerja yang kurang ajar, atau sekadar menyatakan pendapat anda mengenai filem itu, yang bertentangan dengan pendapat jiran.
Langkah 2
Untuk mengimbangi keadaan, catat juga manifestasi keberanian anda. Ingatlah perasaan dan sensasi yang anda alami ketika itu. Untuk setiap kejayaan anda, berikan hadiah +. Perhatikan bidang-bidang di mana keberanian paling mudah bagi anda, ini penting. Sekiranya, sebagai contoh, lebih mudah bagi anda untuk menunjukkan keberanian, melindungi seseorang, dan bukan diri anda sendiri - meniru keadaannya, lakukan seperti yang anda akan lakukan, dengan memperjuangkan orang lain.
Langkah 3
Ingat apa yang anda mahu lakukan, tetapi anda tidak mempunyai keberanian untuk melakukannya. Tulis semua pengalaman yang anda ingat sejak usia dini. Buat senarai dari yang paling mudah hingga yang paling sukar, dan mulakan dari titik pertama.
Langkah 4
Tetapkan matlamat dan lakukan latihan setiap hari pada setiap kesempatan: minta arahan dari orang yang tergesa-gesa, beri komen kepada orang yang paling skandal sejajar, ketika anda bertemu di koridor, bertanya khabar pengarah umum syarikat anda dengan nama dan patronimik. Sekiranya anda sukar untuk berani, mainkan permainan yang semua orang tahu sejak kecil "seolah-olah". Bayangkan seolah-olah anda bukan anda, tetapi juruaudit, bos, atau pelancong bukan penduduk dan pada masa yang sama orang yang paling berani. Cuba pilih tugas yang sukar.
Langkah 5
Sekiranya anda gagal menyelesaikan latihan atau tindakan yang dirancang, jangan tinggalkannya, lakukanlah lain kali.
Langkah 6
Datang kepada perubahan dalaman melalui perubahan luaran. Tukar gaya rambut, penampilan, gaya, pakaian anda.
Langkah 7
Cuba mengejutkan rakan karib anda, yang sangat mengenali anda dan tidak mengharapkan anda menyelam ke laut atau menginjak roller skate. Jangan mengelakkan situasi di mana terdapat bahagian risiko, menganggap situasi ini sebagai cabaran peribadi.
