Kehidupan di sebuah metropolis kadang-kadang kelihatan seperti perjuangan sengit untuk terus hidup dan menjaga maruah manusia. Tekanan berterusan yang berkaitan dengan pekerjaan, persekitaran sosiologi, keadaan jenayah merosakkan kesihatan dan memberi kesan negatif terhadap keadaan psikoemosi seseorang. Mengusahakan diri sendiri, organisasi kehidupan yang betul dan hubungan dengan orang lain akan membantu anda bertahan di bandar besar.
Arahan
Langkah 1
Cuba jangan menarik diri dan jangan takut dengan kenalan baru. Masalah dengan hubungan di kota besar adalah pengasingan orang, yang menimbulkan kegelisahan berterusan (orang asing berpotensi membahayakan anda). Adakah anda telah berpindah ke apartmen baru? Beli pai yang sedap dan temui jiran anda. Pasti salah seorang dari mereka akan berubah menjadi orang yang baik hati dan bergaul mesra dan berteman dengan anda, serta bercakap tentang jiran lain, keunikan tinggal di rumah ini, mengenai kedai-kedai terdekat, dan sebagainya.
Langkah 2
Sekiranya ada peluang untuk memilih tempat kediaman, perhatikan kawasan yang tenang dan hijau. Walaupun mereka berada lebih jauh dari pusat bandar, anda akan dapat menghargai kedamaian dan ketenangan setelah seharian bekerja.
Langkah 3
Keluar dari bandar lebih kerap. Jangan duduk di rumah di hadapan TV pada hujung minggu. Cuba rancang percutian anda agar aktif, sihat, membuka kemungkinan komunikasi dan kenalan baru. Rehat yang baik akan memberi anda positif untuk minggu kerja. Sekiranya cuaca buruk di luar, tidak menjadi masalah. Baca poster acara yang akan datang dan pastikan anda melawat salah satu daripadanya. Pergi ke tayangan perdana filem baru, lihat pameran muzium, atau kunjungi pameran buku.
Langkah 4
Lakukan amal soleh. Ini dapat membantu seorang wanita tua yang kesepian yang tinggal di sebelah anda. Atau mengambil bahagian dalam organisasi sukarelawan. Kegiatan seperti itu berguna untuk keadaan rohani, jangan biarkan marah.
Langkah 5
Belajar untuk berehat setelah seharian bekerja. TV semestinya berada di tempat terakhir di sini. Pilih cara yang lebih menyenangkan dan berguna untuk diri anda. Berjalan-jalan selepas bekerja, membaca buku yang menarik, mengunjungi rakan, atau mendaftar ke kelab hobi di mana anggotanya secara teratur mengatur percutian atau kelas bersama. Sekiranya anda bosan dengan orang dan ingin bersendirian, aturkan mandian dengan minyak wangi dan lilin, hidupkan muzik santai dan buat diri anda selesa di bawah selimut hangat.
Langkah 6
Perhatikan gaya hidup sihat. Makan dengan betul, dapatkan joging pagi anda, marah. Tinggalkan tabiat buruk, jangan menghilangkan tekanan dengan rokok atau segelas wain. Ini boleh menjadi kebiasaan dan membahayakan kesihatan anda. Anda cuba hidup selaras dengan tubuh dan jiwa anda, dan semua masalah dan tekanan akan melewati anda.
