Sebilangan besar pakar psikoanalisis pasti bahawa kompleks datang ke dewasa sejak kecil. Dan mereka menjadi kebiasaan sehingga menyingkirkan mereka sama sekali tidak mudah. Anda memerlukan kerja serius pada diri sendiri. Dan kadang-kadang bantuan pakar.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda memutuskan untuk memerangi kompleks anda, tentukan apakah ia benar-benar wujud. Untuk melakukan ini, anda perlu mendengar pendapat orang asing mengenai diri anda. Terutama ketika datang ke penampilan. Keraguan mengenai daya tarikan mereka sendiri sering timbul pada wanita. Untuk membina harga diri, ikuti sesi latihan mengenai isu ini. Di atasnya anda akan mendengar ulasan mengenai penampilan orang asing. Kemungkinan besar mereka akan positif.
Langkah 2
Sekiranya terdapat kekurangan, mereka perlu diusahakan. Berat badan yang berlebihan mudah hilang jika anda berpegang pada pemakanan yang betul dan bersenam sekurang-kurangnya setiap hari. Kulit yang tidak sempurna diperbetulkan oleh pakar kecantikan dan dengan bantuan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor. Gigi yang tidak lurus setelah enam bulan memakai pendakap menjadi ideal, dll. Perkara utama adalah menentukan sendiri bahawa anda benar-benar ingin menyingkirkan kekurangan dan bersedia untuk melawannya.
Langkah 3
Sekiranya kompleks tidak berkaitan dengan penampilan, tentukan penyebabnya. Sekiranya anda takut menyuarakan pendapat anda, ibu bapa anda mungkin terlalu autoritarian dan sama sekali tidak memberi anda kebebasan. Tetapi itu pada zaman kanak-kanak. Sekarang anda adalah orang bebas dewasa yang mempunyai hak untuk memilih. Dan walaupun kadang-kadang anda mengatakan perkara yang tidak disukai oleh orang lain, ini adalah pandangan anda. Selebihnya mungkin setuju dengannya atau tidak, tetapi mereka wajib mendengar. Oleh itu, jangan ragu untuk menyertai sebarang perbualan dan meluahkan pendapat anda.
Langkah 4
Selalunya, orang yang meninggalkan remaja baru-baru ini menjadi kompleks ketika bertemu lawan jenis. Komunikasi maya akan membantu di sini. Apabila anda tidak melihat pembicaranya, lebih senang bercakap dengannya. Dan apabila anda cukup mengenali satu sama lain, buat janji temu dalam kehidupan sebenar. Dan yang paling penting, jangan risau. Anda telah lama mengenali orang ini, walaupun secara praktikal. Di samping itu, jika gambar dari Internet tidak sesuai dengan kenyataan, anda boleh meninggalkan dengan alasan yang masuk akal. Tetapi lebih baik berbincang dengan pendatang baru. Anggaplah ia sebagai latihan komunikasi sebelum berjumpa dengan pasangan jiwa anda yang sebenar.
