Sebelum penampilan awam pertama, seseorang pasti mengalami kegembiraan. Bagi sesetengah orang, ini dinyatakan dalam perasaan cemas ringan, sementara yang lain mungkin mengalami panik yang nyata.
Arahan
Langkah 1
Kejayaan persembahan anda bergantung pada pengetahuan yang kukuh mengenai bahan yang akan anda sampaikan. Pelajari semuanya dan ulangi beberapa kali di hadapan cermin, di hadapan rakan atau ahli keluarga. Mula mengatasi rasa takut anda di khalayak kecil. Selepas beberapa latihan, anda akan merasa yakin bahawa anda boleh berjaya di hadapan orang asing.
Langkah 2
Beri diri anda hak untuk melakukan kesilapan. Orang tidak sempurna, dan anda tidak terkecuali. Penonton hampir selalu selaras dengan persepsi penutur. Oleh itu, walaupun anda melakukan kesalahan dan mengelirukan sesuatu, tidak ada yang akan mengusir anda atau mengecam anda. Bayangkan bahawa anda melarikan diri dari penonton di tengah-tengah siulan dan tontonan penonton. Ia lucu, tidak realistik dan tidak menakutkan sama sekali.
Langkah 3
Jangan biarkan ketakutan melumpuhkan badan anda, terutamanya pita suara anda. Cuba berehat sebelum membuat persembahan, dan jika tidak dapat, fikirkan sesuatu yang lucu. Contohnya, bayangkan penonton yang duduk di khalayak memakai kostum badut.
Langkah 4
Jangan tumpukan perhatian pada penampilan anda di mata penonton, tetapi pada hasil yang ingin anda capai. Sesiapa yang hanya memikirkan perniagaan melupakan ketakutan. Walaupun anda melupakan sesuatu semasa persembahan, jangan panik. Rehat sebentar, kumpulkan kertas, berehat dan fokus. Ungkapan yang diperlukan sendiri akan muncul dalam ingatan.
Langkah 5
Sekiranya anda melakukan kesilapan semasa bercakap, jangan risau - ini berlaku walaupun dengan pembesar suara yang berpengalaman. Perhatikan langkah salah dan lain kali akan ada lebih sedikit atau lebih. Ini adalah pengalaman peribadi anda - gunakanlah.
Langkah 6
Ini menakutkan pada kali pertama, tetapi apabila anda memperoleh pengalaman dalam membuat persembahan, anda secara beransur-ansur akan menghilangkan rasa takut. Latih, buat persembahan, dan setiap kali anda akan melakukannya dengan lebih baik dan lebih baik.
