Pertengkaran dan skandal yang kerap dapat menghancurkan perasaan rapuh dan berharga itu, yang disebut cinta. Jauh lebih mudah untuk mengikuti emosi dan perangai anda dan mengembangkan konflik, tetapi lebih baik belajar bagaimana menahan dorongan yang tidak masuk akal dan tidak kehilangan orang yang disayangi. Cuba hidup dalam keadaan harmoni dan harmoni dengan orang yang anda sayangi.
Arahan
Langkah 1
Cuba bertenang. Pergi ke bilik lain, ucapkan semua kata-kata yang menyinggung di depan cermin, atau tuliskan di atas sehelai kertas, yang kemudian anda perlukan untuk merobek dan membuang kepingan di tandas. Untuk mengelakkan skandal selanjutnya, tenangkan juga pembicara. Anda tidak akan dapat melakukan perbualan yang tenang jika anda berdua kesal.
Langkah 2
Untuk mengelakkan pertengkaran, beritahu pasangan anda bahawa anda akan meneruskan perbualan kemudian apabila anda dapat berfikir dengan tenang. Kemudian tarik nafas panjang dan ubah persekitaran atau aktiviti anda (berjalan-jalan di taman, mainkan filem kegemaran anda). Jangan pernah bertengkar dengan orang yang kesal, dia tetap tidak akan memperhatikan kata-kata anda. Keheningan anda akan menyejukkan percakapan. Jangan perhatikan kata-kata yang menyinggung perasaan sendiri, biarkan orang itu tenang.
Langkah 3
Sekiranya anda sukar untuk mengabaikan pembicara yang jengkel, anda sendiri tidak boleh menenangkan diri, minum teh dengan infus motherwort atau valerian. Herba ini akan membantu mengimbangkan sistem saraf anda. Tawarkan minuman yang sama kepada orang lain. Barulah perbualan dapat diteruskan.
Langkah 4
Ada cara lain untuk menenangkan diri. Naikkan belon perlahan sehingga meletup. Dari tindakan ini, pernafasan anda akan kembali normal, yang akan memberi kesan yang baik terhadap keadaan saraf. Menunggu belon meletup akan mengalihkan perhatian anda dari masalah semasa. Sekiranya anda ingin mengelakkan skandal dengan orang yang sangat rapat, anda boleh menggunakan kaedah ini dengannya. Tindakan luar biasa anda akan meredakan keadaan.
Langkah 5
Cuba jangan bertengkar dengan perkara kecil. Hanya dengan tenang membincangkan keadaan bersama. Jangan menjerit dan jangan biarkan intonasi yang jengkel. Bercakap dengan tenang, pembicara mesti memahami bahawa anda tidak berhasrat untuk berdebat, tetapi ingin menyelesaikan masalah dengan damai.
Langkah 6
Sekiranya anda selalu dicela sesuatu, jangan membuat alasan atau berdebat. Tahan selama mungkin, tetapi apabila dorongan untuk bertindak balas menjadi terlalu kuat, jangan simpan segalanya untuk diri sendiri. Dengan tenang menunjukkan kepada lawannya kekurangannya sendiri. Ingatlah setiap masa ketika seseorang menyinggung perasaan anda. Tetapi jangan menaikkan nada dan jangan menghina. Pembicara, yang tidak mengharapkan reaksi seperti itu, tidak akan menginginkan pengulangannya.
