Sejak kecil, kita dihukum kerana wujudnya emosi negatif, mendorong kita untuk menjadi anak yang taat dan selesa. Sebagai orang dewasa, kebanyakan dari kita terus memakai topeng gadis yang baik, melupakan jiwa kita. Tetapi kesihatan dan kualiti hidup kita secara amnya bergantung kepadanya.
Menjerit, menangis, menyatakan rasa tidak puas hati terhadap seorang wanita dilarang walaupun di tadika, kerana "tidak baik", "gadis yang taat tidak berkelakuan seperti ini." Bahkan membuat muka mengerutkan kening atau membela tetangga di kotak pasir ditinggikan ke peringkat yang tidak layak. "Anda seorang gadis yang baik, berhenti menangis," mereka terus mendidik di sekolah. Dan gadis itu berhenti, secara beransur-ansur kehilangan kemampuan untuk melihat emosinya yang negatif. Tetapi dari kenyataan bahawa mereka tidak lagi dapat dibezakan, emosi ini tidak akan pergi ke mana-mana, tetapi disimpan dalam jiwa kita, akhirnya membentuk simpanan berbahaya.
Dari luar, wanita itu kelihatan hebat - dia tersenyum kepada semua orang, bercakap dengan penuh kasih sayang, tidak bertengkar dengan suaminya atau jirannya. Tetapi di dalam dirinya, gunung berapi semakin membara. Masanya belum lama lagi ketika emosi negatif yang lain yang ditindas - kemarahan, kebencian, kebencian - akan menjadi pertandingan dalam jerami.
Dari seorang gadis yang taat, seorang wanita boleh berubah menjadi kemarahan yang jahat, selalu tidak berpuas hati dengan segala sesuatu, atau bahkan mengalami gangguan saraf ketika tidak mungkin lagi mengatasi tanpa psikoterapis. Ia juga berlaku bahawa emosi yang ditekan mula-mula menjadi ketegangan di bahagian tubuh tertentu, dan kemudian - penyakit dan penyakit. Bahkan ada sains khas mengenai ini - psikosomatik penyakit. Kadang-kadang, di bawah berat emosi yang tidak tersentuh, seorang wanita boleh menjadi ketagihan alkohol. Inilah sebabnya mengapa menjadi gadis yang baik adalah berbahaya.
Anda tidak boleh menggembirakan semua orang. Selalu akan ada orang yang tidak akan menyukai kita. Oleh itu, lebih baik membiarkan diri anda berada dalam keadaan tidak baik daripada berusaha menyenangkan orang lain. Anda boleh mengatakan kepada diri sendiri apabila anda perlu: "ya, saya kesakitan, kecewa, benci" dan membiarkan diri anda merasakannya. Terdapat banyak cara untuk menangis menjadi bantal, tuliskan perasaan anda di sehelai kertas dan bakar, kongsi dengan rakan. Perkara utama bukan untuk menyembunyikan emosi negatif dari diri sendiri, tetapi membiarkannya berlaku.
