Kebetulan bahawa sejak beberapa tahun kebelakangan ini, pemikiran positif dianggap kunci kejayaan. Dan kami dengan tekun mempraktikkan penegasan, tersenyum pada waktu pagi dan biasanya berusaha untuk mencari positif walaupun tidak ada. Tetapi, ternyata, kami hanya membuang masa.
Penyelidikan moden semakin membuktikan bahawa pemikiran positif tidak berfungsi, dan pendekatan sebaliknya lebih berguna. Ternyata, memikirkan terus-menerus tentang masa depan, impian dan harapan kita akan mengurangkan peluang kejayaan. Tetapi ahli psikologi New York Gabriel Oettingen dan Scott Barry Kaufman bersedia memberikan nasihat praktikal yang pastinya tidak akan gagal.
Hajat
Pada mulanya, secara tradisional, anda perlu memutuskan matlamatnya. Apa yang paling anda mahukan? Adalah mustahak bahawa tujuan itu benar-benar berkaitan dengan kenyataan di sekeliling anda. Contohnya, boleh menurunkan berat badan atau membeli kereta.
Keputusan
Fikirkan hasil untuk mencapai matlamat anda. Apa yang akan berlaku sekiranya keinginan itu dipenuhi? Selalunya orang terbenam dalam mimpi tentang hasrat yang tidak terpenuhi dan, sebagai akibatnya, berhenti berusaha untuk mencapai tujuan. Jangan buat kesilapan ini lagi.
Halangan
Oleh itu, anda telah memutuskan semua kemungkinan dan kemungkinan yang mustahil dari memenuhi keinginan anda. Tetapi bagaimana dengan keburukannya? Anda harus spesifik mengenai apa yang ada di antara anda dan matlamat anda. Kadang kala, gangguan seperti itu tidak begitu ketara. Sebagai contoh, untuk menyingkirkan pound tambahan, anda tidak hanya harus melepaskan beberapa makanan, tetapi juga barbeku musim panas tradisional dengan rakan-rakan di alam semula jadi, pergi ke restoran Itali di mana pasta carbonara yang cantik, dll.
Rancang
Setelah anda mengenal pasti halangan yang mungkin menghalangi anda, buatlah rancangan terperinci untuk mencapai apa yang anda mahukan. Nyatakan seberapa tepat anda akan mengatasi halangan ini atau itu. Setelah selesai, mulakan rancangan anda. Bersikaplah metodis sehingga anda dapat melepasi semua rintangan dan anda akan segera mencapai matlamat anda.
