Kepercayaan adalah pendamping hubungan yang benar-benar ikhlas. Sekiranya ada kepercayaan, maka ada cinta. Latihan psikologi khas dan sendiri akan membantu membuka diri kepada pasangan, untuk bergantung sepenuhnya kepadanya.
Arahan
Langkah 1
Lakukan senaman ini. Seorang rakan berdiri di depan, yang lain sedikit di belakang punggungnya, pada jarak 1-1.5 m. Pasangan depan, tanpa membengkokkan punggung dan kakinya, tanpa berusaha melindungi kepalanya, menurunkan berat badannya ke belakang, seolah-olah jatuh. Tangkapan belakang.
Semasa melakukan latihan, penting bahawa pasangan depan tidak berusaha mendekati pasangan belakang, tidak teragak-agak dan tidak mundur. Seorang wanita dapat menangkap dan mencegah seorang lelaki jatuh, dan lebih-lebih lagi, seorang lelaki akan mempunyai masa untuk menjemput seorang wanita. Tugas pasangan depan adalah untuk berehat sepenuhnya dan bergantung pada pasangan belakang.
Lakukan senaman dengan menukar tempat.
Langkah 2
Latihan lain juga melibatkan jatuh ke tangan pasangan anda. Berdiri tegak, kemudian gerakkan pusat graviti anda ke hadapan dan mula jatuh. Rakan kongsi berjalan, memegang anda, dan mendorong anda. Anda, seperti pendulum, kembali ke posisi awal dan, tanpa berhenti di atasnya, bersandar ke belakang untuk jatuh di punggung anda. Rakan kongsi berjalan, menarik anda lagi dan dengan usaha membawa anda ke keadaan yang seimbang. Anda terus berayun seperti bandul dan pasangan anda menangkap. Kemudian anda menukar tempat.
Dalam latihan ini, penting bahawa pasangan yang jatuh menjaga badan dalam kedudukan lurus dari tumit ke kepala. Pada masa yang sama, penting untuk mengekalkan keadaan relaksasi dan bergantung pada kepantasan dan kekuatan pasangan anda.
Langkah 3
Lama-kelamaan, latihan fizikal ini akan menanamkan keyakinan kepada anda bahawa pada masa sukar pasangan anda pasti menyokong anda, menangkap anda, dan tidak akan meninggalkan anda sendirian dengan masalah dan kesakitan. Dia akan mempunyai keyakinan yang sama. Pada hakikatnya, ini adalah kepercayaan.
Langkah 4
Bersikap ikhlas antara satu sama lain. Kepercayaan hanya boleh dilakukan jika anda sendiri tidak menipu diri sendiri atau pasangan anda. Jangan mencari timbal balik atau ganjaran untuk hubungan anda dengan orang itu; kepercayaan dan kesedaran rakan dan penolong yang setia adalah ganjaran yang mencukupi.
