"Semuanya berlalu, dan itu juga," kata kebijaksanaan popular. Namun, dalam soal hati, semuanya tidak begitu mudah. Ketika menyangkut perasaan, meninggalkan seseorang, walaupun untuk kebaikan, kadangkala sangat sukar. Mekanisme pemilik dicetuskan. Bagaimana anda dapat belajar melepaskan diri sambil tetap menghormati mantan dan diri anda?
Arahan
Langkah 1
Mula-mula anda perlu melepaskan orang itu. Untuk ini perlu hilang dari bidang penglihatan satu sama lain untuk sementara waktu. Setelah berpisah, tahap pertama pemulihan memerlukan sekitar dua bulan kesunyian. Tidak ada panggilan, pertemuan peluang atau surat. Dengan komunikasi jangka panjang dengan satu orang, ketagihan timbul, serupa dengan ketagihan dadah. Agar penarikan itu berlalu, perlu menyisihkan jangka waktu tertentu, jika tidak, proses penyembuhan mungkin ditunda.
Langkah 2
Pada akhir peringkat pertama, yang kedua pasti akan bermula: gambar dari masa lalu akan sentiasa muncul di hadapan anda. Gembira dan tidak begitu gembira. Sudah tentu, akan ada perasaan menyesal dan marah kerana membuang masa. Maka tiba masanya untuk cuba memaafkan. Bersumpah, menangis, buang semua negatif, dan kemudian maafkan. Perlu difahami bahawa tidak ada yang berhutang dengan siapa pun. Ingatlah hanya yang terbaik yang berlaku ketika itu, dan jangan menyesal dengan apa yang tidak berlaku.
Langkah 3
Isi kekosongan yang terhasil dalam hidup. Cuma bukan rakan baru - anda tidak bersedia untuk ini sekarang. Cari hobi, hiburan, perjalanan. Jangan duduk di rumah meratapi kehilangan anda.
Langkah 4
Jangan merebut atau menghilangkan kesedihan anda. Ia memberikan anugerah ilusi sementara, tetapi itu bukan ubat. Anda tidak mahu berubah menjadi pemabuk yang gemuk, sedih?
Langkah 5
Jatuh cinta lagi … dengan diri sendiri. Rahsia menjadi baik kepada kita orang lain terletak pada cinta diri. Sekiranya anda ikhlas, dengan sepenuh jiwa (ini tidak membimbangkan sia-sia) mencintai dan menerima diri anda sebagaimana adanya, maka dengan sengaja, orang di sekeliling anda akan mula memperlakukan anda dengan cara yang sama.
