Adakah anda tahu bahawa seseorang menggunakan tidak lebih dari 10% peluang intelektual yang dilepaskan kepadanya oleh sifat semula jadi? Anda tentu saja terkejut dengan kenyataan ini, menggelengkan kepala dan terus hidup, puas dengan perkara ini. Tetapi bagi mereka yang ingin mendedahkan kemampuan mereka, kami dapat menawarkan satu set latihan yang sebenarnya untuk melatih akal.
Arahan
Langkah 1
Membangunkan pemikiran logik dan analitis. Belajar untuk mencari hubungan sebab-akibat antara fenomena yang, pada pandangan pertama, sama sekali tidak berkaitan antara satu sama lain. Gunakan pemikiran dan logik paradoks untuk pergi dari satu pernyataan ke arah yang berlawanan dalam beberapa ayat.
Langkah 2
Kembangkan pemerhatian dan fleksibiliti minda - selesaikan teka-teki dan teka-teki silang, buat sendiri. Cabar diri anda untuk mengira semua item dengan warna tertentu yang anda temui pada siang hari. Tandakan semua kereta, jumlah digit nombor platnya, misalnya, 21. Kuasai teknik membaca pantas dan kaedah menentukan hari dalam seminggu untuk sebarang tarikh.
Langkah 3
Kembangkan koordinasi dan cabar otak anda dengan lebih kerap - contohnya, belajar menggunakan kedua-dua tangan dengan sama mahir. Gunakan tangan yang tidak dominan untuk menggosok gigi, menyikat rambut, mengecat, atau menggunakan tetikus. Cubalah sensasi baru yang akan anda alami tanpa membuka mata atau memasang telinga anda sebentar.
Langkah 4
Dapatkan kreatif - tulis cerpen, cat, patung arca. Cuba mainkan instrumen. Belajar bahasa asing - berikan tugas untuk menghafal 10-15 perkataan setiap hari dan melakukannya. Luaskan perbendaharaan kata anda, tetapi pada masa yang sama belajar untuk bercakap dengan ringkas dan menyatakan fikiran anda dengan jelas dalam beberapa perkataan.
Langkah 5
Makan dengan betul. Makan sebilangan kecil makanan dan makanan yang segar, sihat dan seimbang. Minum banyak air.
Langkah 6
Masuk sukan, berlari dan melompat. Jangan bersikap bebas dengan alam semula jadi dan belajar memutuskan hubungan - bermeditasi.
