Kita masing-masing mengalami situasi ketika kita merasa "tidak berada di tempat", ketika orang memandang ke arah kita, dan kita merasa tidak selesa.
Setiap orang mempunyai banyak situasi tidak masuk akal dalam hidupnya. Ketawa atau menangis, pilihlah secara peribadi untuk semua orang, bergantung pada keadaan. Mari kita fikirkan bagaimana berusaha untuk keluar dari situasi tidak masuk akal dan tidak betul untuk keadaan bawah sedar kita dengan kepala kita dipegang tinggi.
Perkara utama adalah sentiasa berusaha menangkis serangan panik dalam situasi seperti itu. Pada prinsipnya, wabak panik dalam kes ini adalah fenomena yang dibenarkan secara saintifik. Bagaimanapun, otak kita berfikir ke depan dan membuat rantai logik mengenai tindakan dan perbuatan tertentu terlebih dahulu. Oleh itu, situasi yang tidak masuk akal yang muncul memperkenalkannya ke dalam keadaan memikirkan semula yang ditangguhkan, dan pada masa ini orang itu menjadi terganggu selama beberapa minit.
Kemudian di dalam tubuh terdapat lonjakan adrenalin dan hormon, yang memberikan reaksi tidak berat sebelah terhadap keadaan yang berlaku. Sekiranya anda lebih prihatin terhadap reaksi dan pendapat orang lain terhadap situasi tersebut, maka mungkin berguna bagi anda untuk mengetahui bahawa lebih cepat anda sendiri mengubah sikap anda terhadap situasi tersebut dan manifestasi kegelisahan anda, semakin cepat orang lain akan melupakan semuanya.
Dan jika sebaliknya, anda menunjukkan minat anda yang tinggi dan mengembangkan acara, maka di sekitar anda akan menyaksikan dengan penuh minat apa yang sedang berlaku, dan dari mulut ke mulut akan menjalankan tugasnya. Ini akan menambahkan tekanan kepada anda dan memburukkan lagi keadaan semasa dan bahkan boleh membuat anda sedar diri untuk sementara waktu.
Akan memerlukan masa untuk merasa percaya pada pendapat orang lain tanpa melihat kembali keadaan tidak masuk akal yang berlaku pada masa lalu. Bagaimanapun, keraguan mengenai penilaian keperibadian anda yang cukup pasti akan menjalar di kepala anda. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan satu teknik.
Sekiranya anda tidak dapat mengubah keadaan, ubahlah sikap anda terhadapnya. Tidak ada salahnya mempraktikkan kritikan diri dan ironi diri, jadi dalam keadaan lucu dan tidak masuk akal ketika ini, tanpa menjejaskan jiwa dan jiwa orang lain, anda dapat menertawakan diri sendiri bersama semua orang. Ini akan meredakan keadaan dengan ketara dan kemudian ingat dengan senyuman, dan bukan dengan penyesalan pahit.
