Bagi banyak orang, makna "bangun tepat waktu" sama dengan "bangun pagi", tetapi tidak semua orang dapat bangun lebih awal. Terdapat banyak cara untuk belajar bagaimana bangun di penggera tanpa merasa perlu minum liter kopi dan menyelamatkan diri dari teguran daripada bos, menjalankan kuliah dan seminar, serta dari perlumbaan pagi dengan rintangan hanya seluar, kaus kaki dan berus gigi di gigi anda.
Arahan
Langkah 1
Pertama, jangan sesekali tetapkan jam penggera anda. Tidak ada yang mendorong anda lebih dari kesedaran bahawa setengah jam lagi sebelum wawancara penting.
Langkah 2
Lebih baik jika anda mematikan jam tangan pada waktu yang berbeza, misalnya, jam 7:00. Nombor seperti 6:54 atau 7:12 jauh lebih baik secara psikologi.
Langkah 3
Sekiranya anda tidak tinggal bersendirian, fikirkanlah, kerana orang yang anda sayangi akan terbangun oleh jam penggera, jadi lebih baik bangun dengan segera dan tidak mengganggu tidur orang lain dengan waktu yang diterjemahkan tanpa henti.
Langkah 4
Anda juga boleh menggunakan laman web budist.ru. Hanya dengan beberapa langkah pendaftaran - tinggalkan nombor telefon anda, yang akan dirahsiakan, dan anda akan dibangunkan oleh manusia atau robot.
