Tidak mengapa merasa tidak selesa dalam keadaan telanjang. Tetapi kadang-kadang rasa malu menjadi patologis dan membawa banyak masalah kepada seseorang. Sebilangan orang harus mengalami banyak tekanan semasa berhubungan intim dengan orang yang dikasihi, ketika mengunjungi doktor atau mandi. Sangat sukar untuk mengatasi diri anda pada masa dewasa, tetapi anda boleh berusaha untuk melihat masalah dari pihak lain dan berusaha untuk membebaskan diri.
Punca Takut Kebogelan
Selalunya, kompleks ini berakar pada zaman kanak-kanak. Mungkin ini adalah hasil dari didikan puritan, ketika pemikiran dipaksakan pada anak bahawa segala yang berkaitan dengan alat kelamin adalah kotoran dan dosa. Rasa takut akan kebogelan membimbangkan ketakutan untuk mendedahkan payudara dan alat kelamin.
Selalunya, kesalahan dalam membesarkan anak-anak dari pihak guru dan guru tadika membentuk persepsi yang salah terhadap tubuh mereka. Kompleks dilahirkan dari ketakutan anak-anak untuk dihukum, terutama di khalayak ramai, kebimbangan tentang fakta bahawa ibu bapa mengetahui kebenaran, dll. Akibatnya, remaja itu tidak lagi dapat menanggalkan pakaian semasa temu janji doktor atau di kolam renang, kerana dia tidak selesa dengan tubuhnya sendiri. Selalunya seseorang sendiri tidak dapat menjelaskan mengapa dia sangat malu dengan badannya yang telanjang.
Sebab lain yang mungkin berlaku ialah penderaan kanak-kanak perempuan yang menunjukkan tanda-tanda seksualiti oleh rakan sebaya. Seberapa kerap gadis remaja dengan payudara yang tumbuh menjadi pusat perhatian, penindasan dan ejekan yang tidak perlu. Malangnya, pada usia ini, kekejaman tidak dapat diatasi. Kekejaman kanak-kanak tidak terbatas dan menjadi penyebab banyak kompleks, dari mana hampir mustahil untuk disingkirkan pada masa dewasa.
Apa nak buat?
Sekiranya berbogel di hadapan orang yang anda sayangi telah menjadi masalah bagi anda, maka anda boleh mencuba mengusahakan kompleks anda. Pertama sekali, anda memerlukan bantuan ahli psikologi profesional. Langkah demi langkah anda akan mengetahui masalahnya, mencuba sesuatu yang baru untuk diri anda dalam latihan dan, mungkin, akan mencapai hasil yang baik.
Agar tidak merasa malu dengan badan anda, anda perlu menyukainya dan mencari banyak kelebihannya. Pergi ke pantai. Di tempat ini, harga diri meningkat di banyak wanita. Melihat sekeliling dan menilai secara objektif lebih baik badan anda daripada wanita di sekeliling anda.
Cuba mempelbagaikan almari pakaian anda dengan pakaian seksi dengan potongan garis leher yang lebih menarik atau dibuat dari kain tipis. Lihat bagaimana reaksi orang lain terhadap anda. Adakah anda melihat minat dan kekaguman dalam pandangan lelaki? Dengki di mata wanita juga boleh dianggap sebagai pujian.
Cuba tidur dalam keadaan telanjang. Fikirkan kebogelan sebagai sesuatu yang biasa, biasa. Bangun dari tidur pada waktu pagi, bersantai sebentar di cermin, lihatlah diri anda.
Untuk merasa lebih yakin ketika berhubungan intim dengan pasangan, rapi diri anda. Anda harus melihat dan merasakan yang terbaik agar semasa melakukan hubungan seks anda tidak memikirkan kekurangan dalam badan anda dan tidak terganggu dari perkara yang paling penting. Walaupun lelaki tidak begitu teliti mengenai perinciannya, akan lebih mudah bagi anda untuk menghilangkan rasa malu pada diri sendiri, dengan mengetahui bahawa anda telah mengalami epilasi, susunkan kuku dan baunya sedap.
