Kebanyakan orang biasa dengan algoritma Monday New Life. Semasa mengucapkan kata-kata ajaib ini, seseorang sering tidak membayangkan bahawa masih perlu membuat ramuan ajaib. Pada masa yang sama, penting untuk memilih bahan yang tepat agar tidak ada kekotoran yang tidak disengajakan dalam "kehidupan baru".
Arahan
Langkah 1
Jawab soalan apa maksud perkataan "berubah dan menjadi lebih baik" bagi anda.
1) Apa sifat dalam diri anda yang ingin anda ubah. Jangan lupa untuk membenarkan (untuk diri sendiri, tentu saja) mengapa. Jawapan "Saya tidak tahu mengapa, saya hanya mahu" diterima jika ini adalah keinginan anda. Dengan kata lain, ia harus mencerminkan sifat anda, dan tidak dikenakan oleh imej maya dari iklan.
2) "Menjadi lebih baik" - lukis gambar anda, atau lebih baik - gambarkan. Ambil sehelai kertas dan tuliskan dengan cara visual dan mudah apa ciri yang ingin anda hilangkan dan bagaimana anda merancang untuk melakukannya. Kemudian tuliskan sifat apa yang ingin anda perolehi dan rancangan strategik anda untuk dicapai.
Langkah 2
Sekiranya rancangan perubahan anda bersifat global, simpan buku nota untuk produktiviti proses tersebut. Catat idea dan perubahan anda, sesuaikan rancangan apabila diperlukan, raikan pencapaian anda.
Langkah 3
Jujurlah pada diri sendiri. Keinginan anda untuk membeli kapal layar mungkin hilang setelah anda menaiki kapal layar rakan. Jangan ragu untuk mengatasi keinginan ini dari buku nota anda! Jika tidak, ia akan mengeluarkan tenaga yang dapat anda habiskan untuk melakukan tugas-tugas mendesak.
Langkah 4
Ingatlah untuk memeriksa buku nota anda dari semasa ke semasa. Otak manusia cenderung melupakan maklumat. Di zaman kita aliran maklumat yang tidak berkesudahan, apa sahaja yang berlaku. Sekiranya anda tidak mempunyai buku nota dan kebiasaan mencarinya, anda mungkin tidak akan segera ingat tentang keinginan anda untuk berubah.
Langkah 5
Senang berubah. Sekiranya saudara-mara anda meminta ini daripada anda, dan anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, "bermain" dengan keadaan ini. Cuba ubah sesuatu mengikut budi bicara anda atau ubah sesuatu yang spesifik yang anda perlukan. Cubalah penampilan baru. Adakah anda menyukai hasilnya? - Serahkan pada diri sendiri. Tidakkah anda menyukainya? - Buang, itu bukan milikmu. Ini adalah pengalaman menarik yang tidak mengikat anda dengan apa-apa.
Langkah 6
Jangan sekali-kali memarahi diri sendiri atas apa yang dilakukan atau tidak dilakukan. Rancang untuk berubah hanya apabila anda benar-benar melakukannya, bukan untuk mengatakannya, atau menjadi seperti orang lain. Semua perkara di atas akan menghabiskan tenaga vital anda (!), Yang dapat anda belanjakan untuk perkara-perkara yang sangat anda perlukan.
Langkah 7
Puji diri anda untuk apa yang telah anda capai. Terima kasih kepada orang-orang di sekitar anda atas pertolongan mereka (boleh jadi orang, sifat, keadaan).
