Cinta yang tidak bahagia tidak jarang berlaku. Dia dapat menyeksa dan menguras seseorang, mendorongnya untuk melakukan tindakan putus asa. Sekiranya cinta hanya menimbulkan siksaan, perlu menyingkirkannya secepat mungkin.
Arahan
Langkah 1
Tindakan pertama yang perlu anda lakukan untuk menghilangkan cinta adalah dengan memutuskan bahawa anda benar-benar ingin merobeknya dari hati anda. Banyak orang yang menderita cinta yang tidak berbalas selama bertahun-tahun tidak mengambil langkah sederhana ini. Sekiranya anda memahami bahawa makhluk anda memberontak terhadap tindakan ini, tanyalah pada diri sendiri - mengapa anda tidak mahu mengakhiri perasaan yang telah menyeksa anda? Mungkin anda ingin merasa seperti mangsa, atau ingin membalas dendam, atau berharap untuk akhir yang bahagia? Fahami harapan anda dan katakan pada diri anda bahawa sepanjang masa anda dapat menikmati hidup dan hubungan bahagia baru, anda akan terbuang dalam menderita apa yang sudah ada di masa lalu. Yakinkan diri anda bahawa anda perlu membuat keputusan penting ini sekarang agar bahagia di masa hadapan.
Langkah 2
Anda pasti akan mengingati kenangan anda lebih dari sekali, untuk menghidupkan kembali apa yang berlaku berulang kali. Ini tidak produktif, walaupun kenangan itu menyenangkan dan membawa anda kembali ke masa-masa ketika anda bahagia. Ingatlah bahawa sepanjang masa anda ingat, anda tidak hidup pada masa sekarang. Oleh itu, adalah mustahak untuk menjadikan kenangan ini membosankan dan tidak menarik, agar seseorang tidak mahu mengembalikannya. Lebih-lebih lagi, mereka mesti dibuat pudar dalam pengertian yang paling harfiah. Apabila pemandangan yang cerah dan menarik dari masa lalu muncul di fikiran anda, buatlah kelabu, seolah-olah pudar. Anggaplah ia sebagai filem hitam putih lama yang mengalir di kepala anda. Ulangi latihan ini setiap kali kenangan muncul di fikiran anda, dan tidak lama lagi mereka akan berhenti menyeksa anda.
Langkah 3
Sekiranya anda ingin membicarakannya, lebih baik tidak melakukannya dengan rakan anda, tetapi percayakan nasib anda kepada sehelai kertas. Buangkan semua yang menggerogoti dan menggerogoti di atasnya, dan kemudian bakar sahaja. Perhatikan bagaimana kertas terbakar dan bayangkan bagaimana pengalaman anda membakarnya.
Langkah 4
Pekerjaan berterusan akan membantu menghilangkan cinta. Luangkan sepanjang masa anda dengan sesuatu yang harus dilakukan, tentukan aktiviti yang akan membuat anda sibuk sepanjang hari dan tertidur pada waktu petang, hampir tidak meletakkan kepala di atas bantal. Dengan mod masa ini, tidak akan ada masa untuk bersedih dan rindu. Dan jika ada pemikiran jahat memasuki kesadaran anda, katakan dengan tegas kepadanya: “Ini semua di masa lalu. Dan masa depan yang indah dan indah menanti saya!"
