Kadang-kadang nampaknya hidup anda tidak lagi menjadi milik anda - keluarga, pekerjaan dan tanggungjawab lain menyerapnya sehingga kadang-kadang kita tidak faham di mana masa hilang! Tidak hairanlah, banyak yang mulai merasa seolah-olah hidup berlalu dan tidak tahu apa yang harus dilakukan mengenainya. Dengan beberapa petua, anda boleh memilih masa untuk memenuhi dunia dengan warna baru.
Arahan
Langkah 1
Datang ke tempat kerja adalah peluang paling jelas untuk mencari masa untuk diri sendiri. Sudah tentu, ego hampir tidak boleh disebut bebas - sama ada tangan anda sibuk memandu, atau anda berdiri di kereta bawah tanah atau bas yang penuh sesak. Dalam situasi seperti itu, ipod akan membantu anda: buku audio atau mungkin muzik kegemaran anda akan memberi anda caj yang akan membantu anda bekerja segar dan bertenaga. Walaupun tidak ada yang dapat didengarkan, anda masih boleh menghabiskan masa ini dengan berguna. Cubalah "memerhatikan dunia", menjaga minda anda sepenuhnya tenang, melihat segala sesuatu di sekitarnya. Hanya beberapa minit pandangan hidup ini akan membantu membawa diri anda ke hadapan dan membawa anda ke pemahaman baru yang lebih mendalam mengenai dunia di sekitar anda.
Langkah 2
Jeda antara tugas. Selalunya kita cuba mula melakukan tugas seterusnya sambil masih memikirkan tugas yang baru kita selesaikan. Ini secara signifikan mengurangkan produktiviti, kerana proses mental secara bersamaan sibuk dengan dua perkara. Jeda antara tugas semasa dan tugas seterusnya. Gunakan masa ini untuk diri sendiri. Bayangkan selama beberapa minit bahawa anda menyingkirkan semua gangguan mental yang anda buat dan mewujudkan ruang kesunyian dan kedamaian dalam diri anda.
Langkah 3
Pada masa kini, kita sering terganggu oleh panggilan atau permintaan untuk pergi ke suatu tempat. Sekiranya anda mahukan masa anda benar-benar seperti itu, matikan semua komunikasi dan lakukan apa sahaja yang diperlukan agar tidak ada yang mengganggu anda.
Langkah 4
Kadang-kadang, setelah mendapat jeda dari hidup, kami melompat dengan gembira, setelah itu kami bodoh jatuh di sofa dan mula mencari alat kawalan jauh TV. Bagaimana anda akan menggunakan masa yang anda terima bergantung pada sebahagian besarnya sama ada anda akan membuat masa ini secara aktif pada masa akan datang.
