Salah satu soalan yang sering diajukan oleh psikologi ialah bagaimana menjadi orang yang lebih yakin pada diri sendiri. Wanita terutamanya sering bertanya kepada mereka. Lagipun, wanita hari ini harus melakukan banyak fungsi yang berbeza dan menggabungkan peranan wanita dengan yang lelaki. Dengan latar belakang ini, harga diri mereka sering jatuh, dan seks yang lebih adil tidak tahu membesarkannya.
Ahli psikologi berkongsi dua jenis keraguan diri: luaran dan dalaman. Dalam kes yang kedua, semua pengalaman tersembunyi dalam jiwa wanita itu, siksaannya tidak ada jalan keluar. Dalam situasi kedua, wanita itu membawa semua kerisauan dan keraguan kepada orang ramai. Dan dia melakukan ini secara tidak sedar. Walau bagaimanapun, kekurangan keyakinan dirinya begitu jelas bagi orang lain sehingga mereka dengan mudah memberi penghargaan kepada seorang wanita dengan status "terkenal". Adalah perlu untuk bertarung dalam kes pertama dan kedua. Jika tidak, akan sukar untuk mencapai kejayaan dalam hidup. Perlu bermula dengan kerja psikologi pada diri sendiri. Untuk melakukan ini, anda memerlukan kertas dan pen. Tuliskan dengan teliti dan terangkan semua tindakan dan situasi yang mencetuskan serangan panik anda. Anda perlu menyelesaikan tugas ini dengan seberapa detail yang mungkin, menunjukkan dengan tepat apa yang mendahului serangan panik dan menyebabkan keinginan melarikan diri. Ingatlah bahawa anda perlu menganalisis catatan ini kemudian, jadi cubalah menyusunnya dengan seberapa terperinci yang mungkin. Pada masa yang sama, anda tidak seharusnya berfikir bahawa semakin banyak rekod yang anda miliki, semakin berharga anda. Sebaliknya! Ahli psikologi memastikan bahawa semakin banyak rekod yang anda miliki, anda akan menjadi lebih berjaya dan berani. Pastikan anda belajar mencari kesenangan dalam meluangkan masa dengan diri sendiri. Cuba fahami jenis orang yang anda sebenarnya, apa yang anda minati, apa yang anda ingin lakukan. Salah satu syarat utama untuk mencari keharmonian adalah kemampuan untuk bergaul dengan diri sendiri. Dan dalam praktiknya, inilah yang menjadi tugas yang sangat sukar. Anda perlu menjadikan kebiasaan memuji diri sendiri. Ya, pada mulanya sangat sukar untuk memberi pujian kepada diri sendiri untuk aktiviti yang paling biasa, seperti mencuci pinggan atau membersihkan lantai. Namun, lama-kelamaan, ini akan menjadi kebiasaan, dan tidak lagi kelihatan bahawa anda melakukan sesuatu yang tidak penting sehingga orang lain tidak dapat melihat dan tidak menyebabkan mereka menghormati mereka. Perlu diingat bahawa pekerjaan rumah tangga yang nampaknya remeh sebenarnya dinilai oleh pakar kerana kerja yang sangat sukar dan sukar. Oleh itu, anda cukup mampu memuji diri sendiri untuk melakukan pekerjaan rumah tangga anda. Perkara yang sama berlaku untuk tugas anda. Kami menyerahkan laporan sedikit lebih awal dari jadual - pastikan anda memuji diri anda, berjaya menyelesaikan arahan bos - puji diri anda. Walau bagaimanapun, jika ada yang salah dan ada yang tidak betul, anda tidak boleh mengejek diri sendiri. Ingat, pengalaman negatif juga adalah pengalaman. Oleh itu, buat kesimpulan anda sendiri, cari lagi sesuatu untuk memuji diri sendiri, dan teruskan memperbaiki diri. Sudah tentu, proses mendapatkan keyakinan diri tidak dapat difikirkan tanpa menukar almari pakaian anda. Telah terbukti bahawa wanita yang menderita pelbagai kompleks memilih pakaian gelap dengan nada netral untuk diri mereka sendiri - yang akan membantu mereka tetap tidak kelihatan di khalayak ramai. Sekiranya anda ingin dikenali sebagai orang yang berjaya dan yakin pada diri sendiri, pastikan untuk mengemas kini almari pakaian anda, memasangnya dengan gaun, rok atau perhiasan yang terang. Lebih-lebih lagi, kekurangan wang tidak boleh menjadi masalah - mulailah menjahit. Pada masa yang sama, hobi baru akan muncul, dan keyakinan diri akan meningkat. Tetapkan diri anda matlamat yang nampak mustahil bagi anda, dan terlepas dari segalanya, mencapainya. Tidak ada yang meningkatkan harga diri dan keyakinan diri seperti melakukan yang mustahil.
