Sebagai permulaan, fenomena itu sendiri dianggap sebagai penyakit, dan ubat memutuskan untuk menyebutnya sebagai perkataan yang tidak menyenangkan - onychophagia. Secara umum diterima bahawa orang yang menggigit kuku mereka mempunyai beberapa masalah mental dan psikologi, peningkatan kegelisahan dan tidak seimbang diri mereka sendiri. Tetapi untuk menghilangkan kebiasaan menggigit kuku, pertama anda perlu menentukan sebab mengapa orang itu menggigitnya.
Menurut saintis, terdapat banyak faktor yang memprovokasi tabiat buruk tersebut. Dan selalu proses ini bermula tepat dengan manifestasi dari segala jenis emosi atau dengan usaha untuk menyembunyikannya. Oleh itu, sebab yang paling biasa adalah:
Sebab mengapa seseorang menggigit kuku
1. Semasa seseorang tegang memikirkan sesuatu. Pada masa ini, refleks secara tidak sedar menyala. Telah diketahui bahawa banyak orang, misalnya, ketika berfikir atau bercakap di telefon, melukis angka yang berbeza pada sehelai kertas. Tetapi orang seperti itu, mengekspresikan emosi dengan caranya sendiri, mula menggigit kuku. Lebih-lebih lagi, ia sering menjadi kebiasaan, dan ia berhenti walaupun terdapat kesakitan yang nyata. Iaitu, dia bahkan tidak menyedari apa yang dia lakukan.
2. Terdapat juga teori bahawa jika seseorang mempunyai sesuatu untuk dikemukakan kepada dirinya sendiri. Iaitu, apa yang disebut pencerobohan terhadap diri sendiri. Situasi ketika seseorang sibuk dengan fitnah dan tuduhan diri sendiri.
3. Sebab lain adalah sindrom obsesif-kompulsif. Apabila orang cuba menekan obsesi dan kegelisahan yang timbul dengan cara ini. Tentunya anda telah berjumpa dengan orang yang menggulung rambut di jari mereka, terus meluruskan kerah mereka, menggigit kuku dan banyak tindakan lain (mengikut budi bicara orang tertentu).
4. Terdapat juga pendapat bahawa kebiasaan menggigit kuku diwarisi. Maksud saya, jika ibu bapa mengunyah kuku mereka, maka anak-anak juga akan menjadi "tikus". Tetapi anda tidak boleh berehat dan mengatakan bahawa tidak ada yang dapat dilakukan - itu turun temurun.
5. Sebilangan orang berpendapat bahawa jika piring kuku rapuh dan kuku sering pecah, maka anda hanya boleh menggerogoti kuku - dan itu sahaja! Dan jika kali pertama tidak berjaya, maka anda boleh "menyelesaikan" dengan sempurna. Dan sama sekali tidak ada alasan untuk menggunakan set manikur.
Bagaimana anda berhenti menggigit kuku?
Sebagai contoh, anda boleh mengoleskan jari anda dengan sebilangan lada, atau anda boleh menjatuhkan hukuman mati pada seseorang yang mengunyah kuku; lama-kelamaan, kaedah lain dijumpai - untuk menghias kuku sehingga sayang untuk merosakkan kecantikan. Tetapi, secara umum, cara untuk menghilangkan kelemahan tersebut bergantung pada orang itu sendiri. Anda juga boleh menemui nasihat ibu di forum, yang mengatakan bahawa agar anak berhenti menggigit kuku, cukup untuk mencari gambar dengan penyakit kuku di Internet. Seterusnya, tunjukkan semua ini kepada anak dan terangkan bahawa ini juga akan berlaku kepadanya. Mereka mengatakan bahawa kebiasaan menggigit kuku hilang.
Cara yang sangat berkesan untuk menghilangkan kebiasaan itu ialah menanam kuku, dan kemudian semua minat dalam aktiviti ini akan hilang. Kerana dua sebab: Saya merasa kasihan dengan keindahannya, dan tidak senang menggigit akrilik. Anda juga boleh menggaru sabun dengan kuku anda (tidak kira yang mana satu) - bagaimanapun, anda pasti tidak mahu memakan sabun dari kuku anda, itu pasti. Terdapat juga cat kuku pahit khas.
Sekiranya kuku menggigit hanya kerana kerapuhan, maka anda perlu menguatkan piring kuku: minum ubat yang mengandungi kalsium, lakukan mandi garam. Ngomong-ngomong, kaedah terakhir mempunyai nilai tambah - kuku akan menjadi masin sepanjang masa, yang bermaksud ia tidak akan terasa enak.
Apabila proses menggigit kuku itu sendiri tidak lebih dari sekadar ritual menenangkan, maka semua kaedah di atas sama sekali tidak berguna. Di sini anda harus menggali lebih mendalam. Lihat pakar neurologi untuk berunding. Biarkan dia memutuskan apa yang harus dilakukan dengan anda. Sangat mungkin bahawa dia akan memberi anda ubat penenang. Selain itu, para pakar menasihatkan untuk menggunakan terapi tingkah laku yang disebut. Apabila perlanggaran berterusan dengan objek atau penyebab tekanan diperlukan untuk belajar bagaimana bertindak balas dengan betul.
Oleh itu, secara amnya, orang dewasa dan orang dewasa juga harus memikirkan betapa menjijikkannya proses ini dari luar, apa jijik yang ditimbulkannya pada orang lain (baik proses itu dan secara automatik orang itu sendiri). Bagi orang yang menghormati diri mereka, ini harus menjadi kenyataan yang serius.
