Dalam kehidupan hampir setiap orang terdapat krisis. Masa sukar ini harus dilalui, ia akan menandakan permulaan segmen kehidupan yang baru dan tidak kurang menarik. Kehidupan seseorang dibahagikan kepada tempoh yang boleh disebut peringkat dewasa.

Kehidupan kita dapat dibahagikan secara bersyarat kepada 5 peringkat utama. Peralihan dari satu ke yang lain biasanya disertai dengan krisis kehidupan. Ini termasuk yang berikut:
- zaman kanak-kanak
Tahap ini berlangsung sejak lahir hingga 11-12 tahun. Orang kecil mula memahami bahawa dia secara beransur-ansur berubah menjadi orang dewasa, dia mempunyai lebih banyak tugas dan tanggungjawab.
- zaman remaja
Biasanya berumur antara 13 hingga 18 tahun, seseorang berusaha untuk memantapkan dirinya dalam kehidupan ini, dan menjauhkan diri dari ibu bapanya, dan juga memikirkan siapa dia, apa yang ingin dia lakukan di kemudian hari.
- belia
Ia biasanya berlangsung dari 18 hingga 30 tahun. Seseorang mendapat pendidikan, membina kerjaya, mewujudkan keluarga. Sekiranya dia telah melewati tahap ini dengan jayanya, maka dia mendekati giliran tiga puluh tahun dengan membawa sejumlah pengalaman hidup yang terkumpul. Dalam kes ini, kita tidak bermaksud pencapaian material, tetapi pembangunan rohani.
- purata umur
Ini adalah tempoh dari 30 hingga 45 tahun. Kehidupan seseorang diselesaikan, ia memperoleh sentuhan rutin, monotoni, pusingan baru diperlukan, yang dapat dibuat oleh seseorang dalam perkembangan peribadinya.
- kematangan
Inilah masanya untuk mencatat kehidupan dan pencapaian. Masa analisis. Perkara yang paling penting adalah tidak menilai diri sendiri dengan keras atas kesilapan, lebih baik menumpukan perhatian pada pencapaian.