Keadaan negatif mempengaruhi fungsi otak kita. Ini telah dibuktikan oleh pakar. Rengekan orang lain adalah salah satu sumber bahaya ini. Bagaimana menangani perkara ini tanpa merosakkan hubungan anda dengan orang yang pada dasarnya menjadi rengekan? Terdapat 3 cara yang terbukti.
Banyak pakar, khususnya Trevor Blake, percaya bahawa otak agak serupa dengan otot. Lebih-lebih lagi, aktiviti yang berbeza mempengaruhi dirinya dengan cara yang berbeza. Yang negatif melemah, dan yang positif menguat dan melatih.
Mengganggu orang lain adalah sumber kerosakan otak kita
Hanya 30 minit orang lain merengek sehari dan emosi yang dihasilkan memberi kesan buruk kepada otak kita. Lebih-lebih lagi, merengek bermaksud tidak banyak keluhan tentang kehidupan, tetapi kurangnya keinginan untuk mengatasi masalah yang telah jatuh. Oleh itu, berita buruk dalam pelbagai jenis media juga boleh dikaitkan dengannya.
Akibat daripada kesan negatif ini, otak kehilangan beberapa neuron yang dapat digunakan dengan cara yang lebih layak: misalnya, untuk aktiviti mental.
Bagaimana mengatasi masalah ini? Jangan biarkan diri anda tertarik pada negatif orang lain. Sekiranya seseorang benar-benar memerlukan nasihat, dia akan memintanya atau sekurang-kurangnya berusaha untuk mencari jalan keluar untuk masalah tersebut. Sekiranya seseorang hanya mengeluh, tanpa usaha dan keinginan untuk membetulkan keadaan, dia mahu anda menyertainya dalam aliran negatifnya.
Bagaimana untuk melindungi diri anda dari negatif orang lain?
Pakar menasihati beberapa cara untuk melindungi diri anda dari negatif:
- Jarak. Rengekan yang tidak enak dapat dibandingkan dengan perokok. Dengan yang terakhir, anda berisiko menjadi perokok pasif jika anda berada di sekitar. Keadaannya sama dengan rengekan.
- Sila fikirkan jalan keluar untuk masalah tersebut. Kadang-kadang soalan mudah "Apa yang anda rancangkan dalam situasi ini?" Sekiranya seseorang itu merengek, maka dia akan segera menghentikan keluhannya. Kerana orang seperti itu memerlukan penyelesaian untuk masalah yang terakhir.
- Sekiranya dua kaedah pertama tidak membantu, kaedah pertahanan psikologi dapat membantu. Sekiranya perbualan dengan orang yang sakit selalu tidak dapat dihindari, anda boleh bayangkan diri anda ditutup dengan topi yang melindungi daripada aduan orang lain yang tidak masuk akal. Atau jubah yang tidak kelihatan. Atau di pantai syurga. Anda boleh menganggukkan kepala dengan sopan, mengajukan soalan simpati, dan berjemur di pulau syurga.
