Perwatakan berkait rapat dengan perangai seseorang, serta kemampuannya. Ini menentukan bentuk manifestasi reaksi tertentu, serta dinamika proses mental. Anda tidak boleh mengubah jenis perangai, tetapi jika anda telah mengembangkan kemahuan, anda boleh mengawal dan membetulkan sifat negatif watak anda.
Perlu
- - kertas;
- - pen;
- - kawalan diri;
- - teladan.
Arahan
Langkah 1
Harap maklum bahawa selepas usia 30 tahun, perubahan watak yang dramatik sangat jarang berlaku. Namun, tidak pernah terlambat untuk mencuba perubahan. Untuk menyelesaikan masalah ini, terdapat banyak kaedah berdasarkan postulat yang sama: keinginan untuk berubah mesti ada pada diri sendiri dan sedar.
Langkah 2
Tuliskan sifat yang anda anggap “berbahaya” pada sehelai kertas yang berasingan. Di hadapan masing-masing, nyatakan bagaimana ia menampakkan diri. Ini akan membantu anda untuk mengawal diri sendiri dan mengelakkan tingkah laku yang tidak menyenangkan pada masa akan datang. Contohnya, sifat watak negatif anda adalah kemarahan. Ini dapat menampakkan diri pada kenyataan bahawa anda, sering kali tidak mendengarkan percakapan, mulai bersikap kasar kepadanya. Dalam kes ini, mulailah mengawal tindakan anda: cuba dengarkan orang itu hingga akhir, hitung hingga sepuluh sebelum anda mengatakan beberapa kekasaran.
Langkah 3
Pilihlah role model (ini boleh menjadi orang yang nyata atau fiksyen). Mula melihatnya, tanyakan pada diri anda bagaimana "standard" akan bertindak di tempat anda. Oleh itu, dengan menyalin tingkah laku yang diinginkan, anda akan mengembangkan tabiat yang betul, dan manifestasi sifat watak negatif akan diminimumkan. Jangan cuba menyalin tingkah laku seseorang secara stereotaip. Di sini anda perlu memahami bahawa anda adalah individu, dan oleh itu beberapa ciri akan muncul dengan naungan yang hanya khas untuk anda.
Langkah 4
Perhatikan bahawa watak seseorang memerlukan masa yang lama untuk berkembang, sukar untuk menghilangkan sifat-sifat yang tidak menyenangkan, semua ini memerlukan kerja yang panjang dan susah payah. Tetapi hanya minggu pertama sangat sukar. Apabila mengawal manifestasi sisi "gelap" watak anda menjadi kebiasaan, akan menjadi lebih mudah untuk mengesan tingkah laku anda. Sebentar lagi apa yang anda tidak sukai mengenai watak anda akan berhenti merumitkan kehidupan, yang akan meningkatkan komunikasi dengan orang tersayang.
Langkah 5
Tidak kira sistem pembetulan watak yang anda gunakan. Jauh lebih penting bahawa anda dengan tulus ingin berubah menjadi lebih baik, ingat bahawa tidak ada batasan untuk kesempurnaan.
