Kadang-kadang orang sendiri kehilangan kegembiraan hidup, melihat sisi negatif dalam segala hal. Anda dapat menolong mereka menjadi lebih optimis. Penting untuk menyesuaikan seseorang menjadi positif, dan dia akan mula melihat kehidupan dengan warna cerah.
Arahan
Langkah 1
Puji orang itu. Jangan sampai dia lupa bagaimana comel, pintar, tampan, bergaya, berbakat, baik hati dan sebagainya. Pujian tulus meningkatkan mood anda. Dan jika anda menjumpai alasan yang tidak remeh untuk pujian, rakan anda dapat menemui kualiti positif baru atau beberapa kebolehan dalam dirinya dan bersukacita dengan ini.
Langkah 2
Tarik perhatian orang itu ke sisi positif dunia di sekelilingnya. Kirimkan gambar menarik dan menarik kepadanya. Mengesyorkan buku dan filem yang memberi anda keyakinan. Jemput dia ke pameran atau bermain, ke sarkas atau kebun binatang. Emosi positif pasti memainkan peranan.
Langkah 3
Berusahalah untuk selalu menjadi orang yang ceria, ceria, ramah dan terbuka. Dengan contoh positif anda sendiri, anda dapat mempengaruhi persepsi dunia rakan anda. Tunjukkan pada diri anda bagaimana menangani masalah hidup. Jangan putus asa dengan perkara-perkara kecil, jangan risau perkara kecil.
Langkah 4
Berikan sokongan moral kepada rakan anda ketika dia mengalami kesukaran. Kesedaran bahawa dia tidak bersendirian akan membantu mengangkat semangat seseorang. Berani dengannya, tetapi katakan kepadanya bahawa semuanya tidak begitu buruk. Berikan fakta yang spesifik, yang perlu dia syukuri. Buktikan bahawa tidak ada alasan untuk putus asa dan menyerah.
Langkah 5
Tolong orang itu mempercayai mukjizat. Susun kisah dongeng untuknya. Ini boleh dilakukan dengan pelbagai cara. Contohnya, anda boleh membantu menyelesaikan masalah seseorang secara anonim dengan mengejutkan mereka. Atau mengadakan majlis untuk rakan apabila dia sama sekali tidak menjangkakannya. Biarkan dia memahami bahawa ada tempat untuk kejutan yang menggembirakan dalam hidup.
Langkah 6
Perkenalkan rakan anda dengan kaedah latihan automatik. Beritahu saya apa penegasan positif yang dapat dia ulangi pada dirinya setiap hari untuk melihat kehidupan dengan warna pelangi. Jelaskan bahawa penyesuaian diri seperti itu sangat berguna untuk kesedaran seseorang, kerana ia mencetuskan mekanisme kepercayaan pada diri sendiri dan kebaikan dunia di sekeliling anda.
Langkah 7
Pergi membeli-belah dengan rakan anda dan kemas kini almari pakaian mereka. Cuba pujuk dia untuk membeli barang-barang almari pakaian yang terang, bergaya dan ceria. Singgah ke salon kecantikan dan minta dia mendapatkan gaya rambut baru. Perubahan imej sedemikian akan menimbulkan perubahan positif dalam kesedaran seseorang.
Langkah 8
Tarik perhatian orang itu kepada kemenangan dan pencapaian mereka. Pastikan dia tidak memandang rendah peranannya dalam apa yang telah dia capai dalam hidup. Jelaskan kepada rakan anda bahawa membandingkan diri anda dengan orang lain adalah berbahaya dan tidak membina. Bantu dia menyingkirkan tabiat ini dan ajar dia untuk fokus pada dirinya sendiri, pada perasaannya.
