Sukar untuk membayangkan hidup sepenuhnya tanpa masalah atau kesulitan. Namun, sebilangan orang mengatasi rintangan dengan lebih mudah, sementara yang lain tidak dapat segera mencari jalan keluar yang terbaik untuk masalah yang timbul. Untuk mengatasi masalah, pertama anda perlu mencari penyebabnya. Dan ada beberapa cara untuk melakukan ini.
Sebab dalaman
Mungkin punca masalah ada pada diri anda. Fikirkan, kerana satu-satunya perkara yang menyatukan semua kesukaran dalam hidup anda adalah diri anda sendiri. Mungkin punca masalahnya adalah pada watak, kebolehan, sikap anda terhadap keadaan hidup atau orang di sekeliling anda. Oleh itu, pencarian penyebabnya mesti dimulakan dengan diri sendiri.
Sesiapa yang tergesa-gesa untuk menyalahkan orang lain atau nasib buruk atas apa yang berlaku tidak menyelesaikan masalahnya. Dia hanya mengeluh, merengek dan mengkritik kata-kata dan tindakan seseorang dan bukannya menghadapi kebenaran. Perlu mengetahui apa sebenarnya yang anda salah dalam situasi tertentu.
Sekiranya anda dihantui oleh kemunduran yang sama, mungkin perlu menyesuaikan tingkah laku anda. Sebagai contoh, jika anda tidak dapat memperbaiki kehidupan peribadi anda, dan semua hubungan anda hancur pada tahap tertentu, anda mungkin memilih jenis orang yang salah untuk pasangan anda atau berkelakuan tidak betul.
Punca masalah mungkin ada pada watak anda. Kualiti seperti tidak bertoleransi, agresif, tamak, tidak bertoleransi boleh menyebabkan banyak masalah dalam hidup. Keengganan untuk belajar dan berkembang boleh menyebabkan anda tidak mempunyai pekerjaan yang baik. Kekurangan kemahiran komunikasi menyebabkan kesunyian. Sikap mementingkan diri sendiri menghalau orang lain.
Kekurangan perhatian terhadap kesihatan anda sendiri akan mengurangkan prestasi dan menjadikan anda kurang menarik.
Jangan terbawa kritikan dan siksa diri anda atas semua kesalahan yang telah anda buat. Anda hanya perlu menerima beberapa situasi, dan mengambil pelajaran dari orang lain, tetapi tidak ada gunanya menghukum diri anda selama-lamanya.
Punca luaran
Anda tidak perlu berada di akar masalah. Ia mungkin disebabkan oleh orang lain atau keadaan luar. Untuk mencari punca masalah anda, pertama, anda perlu mengumpulkan cukup maklumat mengenai perkara yang menjadi perhatian anda. Kedua, perlu dipertimbangkan semuanya dan menilai keadaan secara objektif. Cuba pertimbangkan apa yang berlaku dari semua pihak.
Ketiga, ramalkan bagaimana peristiwa akan berkembang jika mungkin untuk mengubah satu faktor pertama, kemudian yang lain, dan yang ketiga. Secara beransur-ansur, anda akan sampai ke bahagian bawah masalah, yang bermaksud anda akan melihat bagaimana ia dapat diselesaikan.
Untuk melihat akar masalahnya, anda memerlukan kualiti seperti rasa ingin tahu, perhatian, skeptis, dan objektiviti.
Kadang kala keadaan begitu besar sehingga anda tidak dapat mempengaruhinya. Di sini hanya tinggal mencari strategi yang membolehkan anda keluar dari situasi sukar dengan kerugian paling sedikit.
