Dalam psikiatri, perubahan kesedaran disebut sebagai keadaan sempadan dan dianggap sebagai keadaan khusus di mana kesedaran tinggal ketika seseorang berada dalam keadaan trans, di bawah hipnosis, bertafakur, terjun secara autogenik, atau berada di antara tidur dan terjaga ketika tertidur atau bangun. Perubahan kesedaran boleh terjadi akibat trauma, keracunan, puasa yang berpanjangan. Tetapi anda boleh mengubah kesedaran dan buatan.
Arahan
Langkah 1
Holotropic Breathwork, yang merujuk kepada kaedah pengetahuan diri, transformasi dan psikoterapi. Kesedaran dapat diubah dengan bantuan tekniknya - pernafasan intensif, muzik khas dan cadangan dari pemimpin. Ia mula digunakan dalam amalan pernafasan psikologi dan psikoterapi moden setelah larangan terapi LSD di Amerika Syarikat. Dengan pertolongannya, pesakit berjaya menghentikan dialog dalaman, merendam di bawah sedar. Ini memberi seseorang peluang untuk menemui dan mengalami trauma mental yang tersembunyi di kedalaman bawah sedar, untuk bertahan dari konflik hidup dan membebaskan kesedaran dari mereka.
Langkah 2
Yoga, sebagai sistem kaedah psikosomatik, juga membantu mengubah kesedaran. Ini menyumbang kepada aktualisasi, pembezaan, pembetulan dan pengawalan struktur somatik dan mental seseorang melalui sistem psiko-pengamal. Amalan ini membawa kepada kesatuan manusia dengan Alam Semesta dan Alam, Pikiran Mutlak tertinggi dan pengembangan kesedaran.
Langkah 3
Perubahan kesedaran juga berlaku semasa meditasi - keadaan trans, ketika tubuh jasmani dan rohani benar-benar santai, sementara kesedaran itu terpelihara. Kesantunan meditasi dapat dicapai melalui doa, tarian, dan tumpuan.
Langkah 4
Kekurangan tidur, di mana tidur terganggu dan tidak hadir sepenuhnya, juga dapat menyebabkan perubahan kesedaran. Dengan keadaan ini, tubuh dirawat untuk mengalami kemurungan yang mendalam. Kekurangan juga digunakan untuk tujuan ini dalam psikologi.
Langkah 5
Kaedah lain untuk mengubah kesedaran adalah sukan lasak. Keadaan ketika seseorang merasakan dirinya berada di ambang hidup dan mati membuat kesedarannya berubah seperti di bawah pengaruh ubat narkotik. Dia terus ditarik dan ditarik untuk mengulangi keadaan ini.
