Kemanusiaan sentiasa berusaha untuk mengawal pekerjaan fikirannya. Pelbagai jenis meditasi, latihan autogenik dan amalan serupa bertujuan untuk mengawal proses mental secara sedar yang berlaku dalam keadaan normal tanpa penyertaan kawalan sedar. Perkara utama dalam perniagaan ini adalah tidak berlebihan dan tidak membahayakan diri sendiri.
Arahan
Langkah 1
Adakah mungkin untuk mematikan beberapa fungsi otak untuk memanfaatkan sepenuhnya kemampuannya? Hasil kerja penyelidik asing menunjukkan bahawa selalunya penutupan otak boleh berlaku secara sukarela, tanpa kawalan langsung dari sisi orang tersebut. Sejauh mana bahayanya?
Langkah 2
Oleh itu, telah terbukti bahawa hipnodeprivation, dengan kata lain, kurang tidur walaupun untuk satu hari boleh menyebabkan fungsi otak tidak stabil. Dengan otak, perkara yang sama berlaku seperti ketika voltan jatuh di rangkaian elektrik. Ringkasnya berhenti, otak, ketika seseorang kurang tidur, secara tidak terkawal dapat beralih dari gangguan jangka pendek ke keadaan tidur dan kembali ke terjaga.
Langkah 3
Menurut David Dinges, di University of Pennsylvania School of Medicine, gambaran aktiviti otak semasa kurang tidur menunjukkan bahawa orang itu seolah-olah hampir pada waktu yang sama tidur dan terjaga. Peralihan dari satu keadaan kesedaran ke keadaan yang lain sangat pantas.
Langkah 4
Penyelidik membuat analogi berikut: katakan anda berada di dalam bilik dan menonton filem menarik dengan lampu menyala. Sekiranya otak berfungsi dengan stabil, maka cahaya sentiasa menyala. Otak seseorang yang tidak dapat tidur lama berfungsi seolah-olah lampu tiba-tiba padam.
Langkah 5
Kajian-kajian ini menyebabkan para saintis membuat kesimpulan bahawa kurang tidur menyebabkan penggantian jangka masa fungsi otak normal dan jurang yang tidak dapat diramalkan. Pada beberapa saat, fungsi seperti perhatian dan persepsi visual dimatikan.
Langkah 6
Satu kajian melibatkan imbasan otak orang dewasa yang melakukan serangkaian tugas sederhana untuk mengekalkan perhatian visual yang stabil. Pengukuran dilakukan baik dalam keadaan ketika subjek berehat dengan baik (tidur) dan dalam keadaan kurang tidur malam. Metode pencitraan resonans magnetik digunakan, yang memungkinkan untuk mengukur gambaran aliran darah di berbagai bahagian otak.
Langkah 7
Eksperimen tersebut menunjukkan penurunan aliran darah ke kawasan otak tertentu. Ini, nampaknya, menunjukkan penutupan kawasan fungsional tertentu, iaitu kerosakan sistemik di otak. Walau bagaimanapun, perubahan seperti itu tidak pernah berlaku ketika subjek cukup tidur sebelum percubaan.
Langkah 8
Kajian-kajian ini menunjukkan dengan jelas bahawa kurang tidur secara sedar atau tidak sengaja boleh menyebabkan akibat yang tidak diingini, atau, secara sederhana, mematikan otak. Keadaan ini boleh menyebabkan masalah dan kecemasan sekiranya aktiviti manusia dikaitkan dengan pengurusan kaedah teknikal. Jadi, mematikan perhatian dan penganalisis visual selama beberapa saat oleh pemandu kenderaan boleh mengakibatkan kemalangan jalan raya.
