Seseorang dalam keadaan kecewa, cemas atau panik menimbulkan rasa simpati dan keinginan untuk menyokong orang lain pada orang lain. Tetapi nasihat mereka tidak selalu berguna, dan lebih kerap - sebaliknya, ia berbahaya. Banyak perkataan yang kelihatan sesuai dapat memperburuk keadaan dengan menguatkan emosi negatif. Jadi, ungkapan apa yang tidak dapat menenangkan orang yang kecewa?
Jangan marah kerana omong kosong
Apa yang anda anggap tidak masuk akal boleh menjadi sangat penting dalam sistem nilai orang lain. Ungkapan seperti itu akan meremehkan sesuatu yang penting, dan tidak memberikan situasi yang lebih positif.
Tidak perlu meyakinkan seseorang bahawa tidak ada perkara penting yang berlaku. Sebaliknya, perlu mendorongnya, untuk mengingatkan bahawa sebelumnya dalam situasi seperti itu, dia dapat mengatasi emosinya dengan baik. Kata-kata seperti ini akan membantu anda keluar dari keadaan negatif.
Bertenang
Seseorang yang diliputi oleh perasaan, mungkin, akan senang menenangkannya. Tetapi negeri-negeri ini sukar dikawal. Atas arahan, tidak semua orang dapat mengambil dan menenangkan diri.
Sebaliknya, lebih baik menggunakan frasa ajakan bertindak. Contohnya, cadangkan berjalan-jalan di taman, melakukan sesuatu bersama. Kelas akan mengalihkan perhatian dan menenangkan orang itu.
Segala-galanya akan baik
Frasa cetek ini tidak akan membawa kesan menenangkan yang diinginkan. Tidak mungkin mereka akan mempercayai anda, kerana usaha untuk menanamkan keyakinan ini tidak disokong oleh apa-apa. Lebih-lebih lagi, tidak mendengar sebab mengapa semuanya akan menjadi baik, orang itu boleh menjadi lebih marah.
Menurut ahli psikologi, kesan terbaik akan datang dari menerima kerisauan anda, dan bukannya menjauhinya.
Saya mempunyai perkara yang sama
Kepercayaan bahawa anda merasa sama buruknya adalah teknik biasa. Namun, walaupun anda mengalami emosi yang sama, anda tidak perlu memikirkannya. Keadaan kemurungan menular, dengan seseorang yang diserang perasaan negatif, penurunan emosi berlaku.
Untuk menolong orang yang kecewa (dan diri sendiri), anda tidak harus bersedih bersama, akan lebih berguna jika anda terganggu bersama, misalnya berjalan-jalan.
Jemput minum
Dalam masa terdekat, ada kemungkinan alkohol dapat menenangkan, tetapi pada masa akan datang ia akan menyebabkan kemurungan yang teruk, dan juga alkoholisme. Masalah emosi hanya akan bertambah buruk.
