Bagi banyak orang, hubungan berakhir dengan perpisahan. Tetapi semua orang melalui situasi ini dengan cara yang berbeza. Seseorang akan tersenyum dan terus hidup, sementara pemikiran orang lain mengenai bekas kekasih mereka tidak akan membiarkan tidur untuk waktu yang lama.
Arahan
Langkah 1
Cuba bersikap tenang semasa putus cinta. Sudah tentu, anda mungkin terluka dan kecewa, tetapi anda tidak seharusnya menunjukkan semua perasaan anda kepada mantan anda. Ini tidak akan mengubah apa-apa, jika orang itu memutuskan untuk pergi, dia akan pergi, tidak kira bagaimana anda menghentikannya.
Langkah 2
Jangan menangis, jangan bersumpah, jangan cuba memberi tekanan kepada orang yang anda sayangi. Ini hanya akan memburukkan lagi sikapnya terhadap anda. Sekiranya perasaan anda sangat kuat, tawarkan untuk tetap berkawan. Ini akan membantu anda tinggal dekat dengan bekas isteri anda untuk sementara waktu (sehingga rasa sakit mereda).
Langkah 3
Cuba memahami dan memaafkan orang yang anda sayangi. Tidak mungkin dia melakukan ini kepada anda hanya untuk menyakiti anda. Pasti dia mempunyai alasan tersendiri untuk ini. Cuba biarkan dia pergi dalam damai, tanpa celaan dan penghinaan.
Langkah 4
Kali pertama selepas berpisah, cuba buat diri anda sibuk dengan sesuatu. Mula meluangkan lebih banyak masa bermain sukan, memulakan hobi baru, membuat pengubahsuaian rumah atau mengumpulkan. Cuba luangkan sedikit masa bersendirian. Lagipun, pada masa ini anda akan mengalami detik perpisahan berulang-ulang kali. Temui rakan, kenalan baru.
Langkah 5
Cuba mempunyai percintaan baru. Mungkin anda akan bertemu dengan orang yang layak yang akan menyembuhkan luka rohani anda dengan cintanya. Jangan memulakan hubungan dengan calon pertama yang anda temui, pilihlah orang yang akan sangat baik dengan anda.
Langkah 6
Luangkan lebih banyak masa dengan keluarga anda, terutamanya dengan anak-anak anda jika anda mempunyai. Minta orang tersayang mengalihkan perhatian anda dari fikiran yang tidak perlu. Ikuti foto lama, lakukan pembersihan musim bunga, atau berkelah bersama. Perkara utama dalam keadaan ini adalah terganggu oleh sesuatu yang luar biasa.
Langkah 7
Simpan buku harian di mana anda menggambarkan keadaan anda. Tuangkan jiwamu kepadanya, jelaskan semua yang sedang berlaku pada diri kamu pada masa ini. Tetapi jangan sekali-kali membaca semula nota, ini mengancam untuk meningkatkan kemurungan. Apabila kerisauan anda selesai, bakarlah buku harian anda agar anda tidak akan mengingati kembali detik-detik sedih itu lagi.
