Apa Teknik Psikologi Yang Dapat Membantu Mengubah Hidup Anda

Apa Teknik Psikologi Yang Dapat Membantu Mengubah Hidup Anda
Apa Teknik Psikologi Yang Dapat Membantu Mengubah Hidup Anda

Video: Apa Teknik Psikologi Yang Dapat Membantu Mengubah Hidup Anda

Video: Apa Teknik Psikologi Yang Dapat Membantu Mengubah Hidup Anda
Video: Langkah untuk Mengubah Hidup Kamu (Mindset yang Membuat Hidup Lebih Baik) 2024, Mungkin
Anonim

Orang sering membenci mengapa mereka melakukan kesalahan yang sama. Atau mengapa, di sebalik semua usaha, mereka tidak disambut dalam pasukan? Bagaimana menjadi lebih bijak dan lebih baik? Ahli psikologi akan membantu menjawab semua "mengapa" dan "bagaimana" ini. Mari berkenalan dengan teknik asas, atau undang-undang, yang akan menjelaskan cara mengubah hidup anda.

Apa teknik psikologi yang dapat membantu mengubah hidup anda
Apa teknik psikologi yang dapat membantu mengubah hidup anda

Sekiranya seseorang ingin menyenangkan seseorang, seseorang pasti ingin menunjukkan dirinya dari pihak terbaik, untuk menekankan kebaikan dan menyembunyikan kekurangan. Walau bagaimanapun, ahli psikologi berpendapat bahawa "postur" seperti itu boleh memberi kesan yang sebaliknya. Tetapi menunjukkan kerentanan anda hanya meningkatkan tahap empati. Sudah tentu, teknik ini harus digunakan secara sederhana dan dengan orang-orang tertentu.

Sebagai pengesahan teori ini, pakar menyebut kes pensyarah yang bercakap dengan khalayak. Guru yang agak bimbang dengan ucapan yang meriah dan terbuka untuk berdialog dengan pelajar membangkitkan rasa hormat dan perhatian lebih daripada seorang profesor yang yakin dan pantas.

Apa-apa yang mustahil adalah mungkin! Dan ini bukan baris dari lagu. Menurut ahli psikologi, seseorang harus menetapkan tujuan untuk dirinya sendiri yang berada pada tahap yang lebih tinggi daripada yang sebenarnya dapat dicapai. Maka motivasi akan menjadi prestasi yang lebih kuat dan lebih baik.

Para pakar membuat kesimpulan ini dalam proses meneliti pekerjaan syarikat kecil. Kejayaan terbesar dicapai oleh pasukan yang pemimpinnya menetapkan tugas yang nampaknya tidak realistik.

Kedai mana yang anda pilih: dengan rangkaian produk yang besar atau terhad? Sudah tentu, kebanyakan akan memilih pilihan pertama. Tetapi ahli psikologi Sheena Iyengar dan Mark Lepper membuat kesimpulan yang bertentangan. Mereka melakukan eksperimen, di mana gourmets diminta untuk memilih satu balang, pertama dari 6 jenis jem, dan kemudian dari 24 jenis. Hasilnya, kumpulan pertama berpuas hati dengan 30%, dan yang kedua - hanya 3%.

Ternyata semakin sedikit pilihan seseorang, semakin tegas keputusannya dan semakin senang perasaannya. Oleh itu, anda harus segera mengecualikan perkara yang paling lemah dan tidak meyakinkan.

Apabila seseorang memerlukan pertolongan segera, kemungkinan besar pengamat, bukan orang ramai, yang akan memberikannya. Dan psikologi menerangkannya secara sederhana, mengingat perumpamaan Injil tentang orang Samaria yang baik. Sekiranya suatu kejadian mempunyai lebih daripada lima saksi, yang disebut "kekeliruan tanggungjawab" atau "biarkan orang lain membantu." Ini menjelaskan ketidakpedulian megacities.

Oleh itu, apabila timbulnya situasi yang sukar, perlu dilakukan untuk mencapai sasaran, kepada orang tertentu, dan tidak sekaligus.

Orang moden peka terhadap penampilan mereka dan apa yang mereka pakai. Mereka yakin bahawa mereka menjadi perhatian, dan oleh itu mesti kelihatan bermaruah. Walau bagaimanapun, ahli psikologi mengaitkan faktor ini hanya dengan tokoh masyarakat. Dalam kehidupan seharian, kita dikelilingi oleh orang yang sangat tenggelam dalam masalah dan renungan mereka. Fokus perhatian mereka diarahkan ke dalam, dan mereka tidak memperhatikan fenomena yang jelas, jadi anda tidak harus menghabiskan banyak waktu dan usaha setiap hari untuk membuat gambar yang unik. Lebih baik menghabiskan tenaga untuk mencipta dan menyelesaikan masalah yang diperlukan.

Disyorkan: