Kadang kala cara hidup yang mapan menjadi perangkap yang nyata. Kebiasaan, lama dan mendalam dalam hidup anda, menjadikannya sukar untuk melihatnya dari perspektif baru. Semasa gaya hidup ketagihan, tetapi anda memahami bahawa keadaan seperti itu tidak akan membawa kepada kebaikan, anda tidak perlu takut mengubah segalanya.
Arahan
Langkah 1
Sebelum anda memulakan perubahan secara drastik, fikirkan dengan teliti apa yang sebenarnya tidak sesuai dengan keadaan anda sekarang. Apakah ciri-ciri cara hidup biasa di masa depan yang boleh membawa anda kepada akibat yang paling tidak menyenangkan? Sebaiknya ambil sehelai kertas dan tulis semuanya. Pertama, tulis semua perkara yang anda tidak senang. Kemudian tulis secara umum semua yang khas untuk gaya hidup semasa anda. Ia berlaku bahawa beberapa bahagian kehidupan seharian yang memuaskan anda berkait rapat dengan saat-saat yang tidak menyenangkan, dan kadang-kadang aktiviti yang kelihatan biasa, jika anda melihatnya secara perspektif, boleh membawa anda kepada akibat yang sangat tidak menyenangkan.
Langkah 2
Sekarang, di sebelah setiap masalah, tulis penyelesaiannya. Tetapi di sini tidak semuanya jelas. Contohnya, jika anda menganggap rumah anda berantakan dan anda perlu melakukan sesuatu, keputusan pertama yang terlintas di fikiran adalah membersihkan lebih kerap. Tetapi mengapa anda tidak melakukannya lebih kerap sebelum ini? Kadang-kadang satu masalah menyembunyikan masalah lain. Anda mungkin mengalami sakit belakang untuk kerap membersihkan lantai. Kemudian anda perlu membeli pel yang selesa dengan mana anda tidak perlu membongkok. Atau mengupah pengurus rumah tangga: perkhidmatannya tidak begitu mahal.
Langkah 3
Sekiranya beberapa masalah masih tidak dapat diselesaikan, ada baiknya mencuba menguraikannya menjadi komponen. Di sini, ternyata satu masalah besar, jika dipecahkan kepada banyak masalah kecil, dapat diatasi. Atau anda mungkin menemui punca masalahnya, yang mungkin tidak mudah diselesaikan, tetapi masih boleh dilakukan. Anda sekurang-kurangnya akan mengetahui arah mana. Penyelesaian untuk beberapa masalah mungkin tidak langsung terlintas dalam fikiran: dalam kehidupan, semuanya tidak selalu mudah.
Langkah 4
Luangkan masa anda untuk mengubah keseluruhan gaya hidup anda dalam satu hari. Lebih baik memperkenalkan satu kebiasaan baru tidak lebih dari sekali seminggu. Dan ingat bahawa memerlukan masa yang lama bagi seseorang untuk membentuk kebiasaan, biasanya dari 21 hingga 40 hari. Gaya hidup yang betul harus terdiri daripada tabiat yang bersama-sama membuat hidup anda bahagia dan selesa, dan hidup anda halus.
Langkah 5
Membuang barang lama dari almari pakaian anda juga sangat berguna. Prosedur yang mudah tetapi sangat berkesan ini akan memberi anda kekuatan dan membolehkan anda melihat diri anda dengan cara yang baru, dan oleh itu pada keseluruhan cara hidup.
Langkah 6
Luangkan masa untuk rutin harian anda. Biasanya ia adalah asas cara hidup anda. Sekiranya anda terbiasa melakukan sesuatu dengan perlahan atau menangguhkannya terlalu lama, ini akan menjadi asas yang buruk untuk banyak perubahan positif. Anda harus menarik diri. Pengurusan masa dapat membantu anda dalam hal ini.
Langkah 7
Sangat berguna, jika anda sudah melakukan perubahan, untuk memperhatikan kesihatan dan bentuk badan anda. Bermain sukan atau aktiviti fizikal yang lain. Gim, larian, atau sekurang-kurangnya berjalan kaki setiap hari akan menenangkan anda dan menyegarkan minda anda.
