Setiap orang mempunyai kemampuan kreatif, tetapi mereka dikembangkan dengan cara yang berbeza. Keupayaan untuk berfikir di luar kotak dan mencari perkara baru dalam perkara biasa adalah kebolehan yang dapat dikembangkan. Berikut adalah beberapa cara untuk "menggoyangkan" otak anda.
Fikiran pagi
Tidak hairanlah jika mereka katakan - pagi lebih bijak daripada petang. Biasakan menulis semua pemikiran, perasaan, dan pengalaman anda di tiga halaman setiap pagi. Anda perlu menulis apa sahaja yang ada di kepala anda - dalam proses penulisan anda menyingkirkan "sampah" di kepala anda dan, mungkin, anda dapat mencari jalan keluar untuk masalah yang telah lama berlaku. Jangan baca semula apa yang telah anda tulis. Masukkan sahaja ke dalam laci belakang atau buang.
Gantikan tindakan kebiasaan
Pergi ke tempat kerja setiap kali jalan yang sama, melakukan semua aktiviti pagi dalam urutan tertentu, kita menghidupkan "autopilot" untuk otak, yang, oleh itu, tidak berusaha untuk bekerja sepanjang masa. Untuk memulakan proses menjana pemikiran - ubah haluan, cubalah memasak hidangan baru atau menonton filem genre yang tidak biasa bagi anda.
Buat ritual anda
Mengubah kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari sangat penting dan anda perlu mengamalkannya secara berterusan, tetapi berkaitan dengan kreativiti, anda harus mematuhi ritual tersebut. Sekiranya anda tidak memilikinya, buatlah. Faktanya ialah otak mengingati persekitaran semasa melakukan aktiviti yang kuat dan, ketika mencipta keadaan ini, akan menghidupkan imaginasi. Tetapi jangan bergantung pada satu tindakan. Cuba pelbagai pilihan.
Tarikh dengan kreativiti dan sukan
Ini sangat penting bagi wanita - sekurang-kurangnya seminggu sekali untuk bersendirian dengan hobi mereka. Ini boleh menjadi apa sahaja - berjalan di sekitar bandar, sulaman, mendengar muzik klasik, memasak, dan sebagainya. Perkara utama adalah bersendirian dengan diri sendiri. Ini perlu untuk mencari sesuatu yang baru dan memberi inspirasi. Mengehadkan maklumat yang masuk memberi kesan positif. Elakkan membaca, menonton suapan berita dan aktiviti serupa yang lain - ini akan "membersihkan" otak.
Luangkan sekurang-kurangnya setengah jam sehari untuk bersenam! Semua latihan aerobik benar-benar mengeluarkan idea yang tersembunyi di otak. Semasa aktiviti fizikal, hormon kebahagiaan dihasilkan, yang juga mendorong pertumbuhan kreatif. Perkara utama adalah memilih pekerjaan mengikut keinginan anda. Ia boleh berjoging atau menari, meluncur atau berenang.
Permainan persatuan
Latihan yang sangat sederhana tetapi berkesan. Pilih mana-mana objek di dalam bilik dan padankan lima kata sifat dengannya. Contohnya, kerusi berwarna hitam, lembut, baru, selesa, kulit. Kemudian ada lima kata sifat yang tidak sesuai untuk menerangkan subjek ini - terang, merah, kecil, kayu, dan sebagainya. Sekiranya anda mendapat lebih banyak kata sifat, jangan hentikan imaginasi anda!
Kaedah topi
Warga Britain Edward de Bono mencadangkan penggunaan "kaedah enam topi" untuk mengembangkan keupayaan otak dan pemikiran yang selari. Inti kaedahnya adalah bahawa setiap topi mempunyai warna dan makna tersendiri. Putih - fokus pada data yang ada, kenal pasti apa yang hilang dan bagaimana menggunakan apa yang ada untuk menyelesaikan masalah. Merah - intuisi dan perasaan. Hitam adalah pendekatan negatif dan pesimis terhadap masalah ini, menunjukkan hasil yang paling gelap. Kuning positif, sebaliknya hitam. Hijau - cari penyelesaian yang tidak standard. Biru adalah hiasan kepala ketua.
Apabila anda mencuba setiap topi, anda melihat masalahnya dari pelbagai sudut, anda menyelesaikannya dengan cara yang berbeza.
Jangan mengharapkan keajaiban
… pelik dirimu! Inspirasi, tentu saja, adalah sesuatu yang luar biasa, tetapi kita dapat membuatnya sendiri, dan tidak menunggu musibah aneh mengunjungi kami. Stephen King mengakui bahawa dia tidak menunggu inspirasi, tetapi mulai membuat, dan muse muncul dalam proses.
