Sekiranya anda sering mengalami keadaan yang sangat kecil sehingga anda ingin menyembunyikan diri dari semua orang dan mula "menjilat luka anda," ini bermakna anda mempunyai tabiat kalah yang menarik perhatian anda. Pada masa yang sama, anda tidak memahami bahawa anda memilikinya dan merekalah yang menghalang anda menikmati kehidupan.
Terdapat banyak tabiat orang yang kalah, tetapi ada yang paling ketara yang dapat dikesan dalam diri. Dan jika anda menyingkirkan sekurang-kurangnya beberapa, maka anda boleh mengubah hidup anda secara radikal. Dan kemudian anda sendiri tidak akan berhenti kagum dengan perubahan yang akan berlaku di sekitar anda.
Tabiat ini adalah:
1. Pemikiran negatif
Bagaimanakah ia berfungsi? Pikiran: "Di sini, selalu seperti ini, tidak ada yang baru - ada satu nasib buruk di mana-mana", "Kami mahukan yang terbaik - ternyata seperti biasa." Dengan pemikiran ini, kita membangun program negatif untuk masa depan, bahawa semuanya akan selalu buruk dan tidak perlu menunggu perubahan. Dan kemudian kami tertanya-tanya mengapa program ini menjadi kenyataan.
Dan semua kerana pemikiran seseorang sangat kuat. Semua orang tahu ungkapan remeh "pemikiran adalah material", hanya sedikit yang menerapkannya pada diri mereka sendiri. Inilah rahsia keseluruhannya. Anda boleh tahu banyak, anda boleh mengatakan banyak perkataan yang bijak, tetapi tidak melakukan apa-apa.
Sementara itu, ahli psikologi mempunyai ungkapan: "Pemikiran adalah tindakan, dan selalunya yang paling penting." (Svetlana Lada-Rus. "ABC Kebahagiaan"). Maksudnya, semua yang kita fikirkan menuju ke tahap fizikal. Jadi tidak ada yang perlu dikejutkan.
Apa nak buat? Mula menjejaki pemikiran anda terlebih dahulu, atau minta mereka yang sering berkomunikasi dengan anda sepanjang hari untuk memperhatikan ungkapan dan ungkapan umum yang konsisten. Dan tuliskan semuanya di atas kertas.
Apabila analisis selesai, mulailah memerhatikan diri anda dan membalikkan pemikiran ini. Contohnya: "Baiklah, kali ini tidak berjaya - lain kali ia akan berjaya." Maksudnya, fikirkan hanya dengan cara yang positif, walaupun semuanya hancur.
2. Mengumpat
Terdapat undang-undang seperti itu di angkasa - undang-undang bumerang. Sekiranya anda bergosip mengenai seseorang, mereka juga akan bergosip mengenai anda. Dan ini adalah penciptaan program negatif untuk hidup anda bukan oleh anda, tetapi oleh orang lain. Mereka akan mengganggu tenaga anda, menghancurkannya dan menghilangkan kekuatan anda.
Dan secara amnya - mereka akan menganggap anda orang jahat, mereka tidak akan mahu berurusan dengan anda. Terdapat satu rahsia kecil di sini: semua yang anda katakan mengenai orang lain, orang secara tidak sedar mula memikirkan anda. Artinya, mereka mengaitkan kata-kata anda dengan perkataan yang anda bicarakan dan juga dengan anda.
Apa nak buat? Jadikanlah peraturan untuk mencari kebaikan pada orang, bergantung pada kebaikan ini, dan katakan hanya kebaikan di belakang anda. Dan lebih baik membuat pernyataan yang adil kepada orang itu sendiri, melihat ke mata.
3. Keluhan diri dan keluhan hidup
Kasihan diri adalah perkara terburuk yang boleh kita lakukan untuk diri kita sendiri. Mereka yang merasa kasihan pada diri mereka sendiri atau orang-orang yang dekat dengan mereka menyedari ketidakadilan dunia. Iaitu, dia mulai menentang kekuatan yang lebih tinggi yang mengirimnya ujian. Dia berpendapat bahawa Tuhan itu tidak adil, tetapi dia adil dan tahu jalan yang terbaik.
Sementara itu, kita memperoleh dari kehidupan hanya apa yang kita layak - ini juga undang-undang. Oleh itu, rasa kasihan terhadap diri sendiri sangat tidak masuk akal, salah. Dan ini juga memberi kesan negatif terhadap kehidupan, kerana kasihan mengambil kekuatan, mencuri potensi dan sumber daya.
Apa nak buat?
Jejak detik-detik ketika anda merasa kasihan dan cuba gantikannya dengan penegasan seperti "Segala sesuatu yang adil di dunia", "Apa yang anda peroleh adalah apa yang anda dapat." Atau tulis frasa anda sendiri yang akan membantu anda melalui saat sukar.
Lebih baik lagi, belajar untuk berterima kasih. Untuk semua yang baik yang dihantar hidup, dan untuk semua yang negatif juga. Ini berlaku bahawa hasil positif seperti itu tumbuh dari negatif yang tidak kita harapkan.
4. Kurang tidur
Ya, ini juga perkara penting. Kerana orang yang terlambat tidur mengecualikan dirinya dari irama semula jadi. Dia secara beransur-ansur mula mengalami keletihan kronik, kepalanya tidak lagi berfungsi dengan jelas. Sesungguhnya, semasa tidur dari jam 21.00 hingga 23.00, otak dapat dipulihkan dengan baik, seluruh badan berehat. Dan para saintis menganggap tidur selepas 00:00 paling tidak berguna, kerana sekitar jam 3:00 pagi, alam mulai bangun, dan tubuh tidak berehat pada masa ini.
Ngomong-ngomong, hampir semua orang berjaya membincangkan rutin harian mereka yang jelas dan bangun awal - ada baiknya mengambil contoh dari mereka.
