Hidup bukan hanya mengenai peristiwa yang menggembirakan. Terdapat cukup kesedihan dan masalah di dalamnya. Kadang-kadang nampaknya nasib jahat telah menyerang anda: ada masalah di tempat kerja, skandal berterusan dengan saudara-mara, tidak ada cukup wang untuk apa-apa. Di sini tidak jauh akhirnya kehilangan hati, berubah menjadi subjek yang cemberut dan pemarah.
Arahan
Langkah 1
Ingat: hanya bergantung pada setiap individu sama ada hidupnya, satu-satunya, berubah menjadi serangkaian kehidupan sehari-hari yang membosankan, tanpa kegembiraan, atau dia belajar menikmati perkara yang paling sederhana dan biasa. Semuanya mekar di luar tingkap, matahari bersinar terang - sudah menjadi alasan untuk mood yang baik. Gerimis - dan bukannya putus asa, fikirkan: “Hebat! Sekarang cendawan akan pergi … "Seseorang dengan tulus, dari lubuk hati, mengucapkan terima kasih atas layanan yang diberikan, untuk pekerjaan yang baik - senyum kembali! Anda tidak memerlukan apa-apa, tetapi orang itu akan senang. Isteri saya memberi saya makan tengah hari yang enak - jangan membatasi diri dengan tugas "Terima kasih!", Tetapi katakan seperti: "Apa anda seorang tukang!" Awak tidak akan menyesal.
Langkah 2
Robinson Crusoe, yang berada di sebuah pulau gurun, tanpa harapan untuk kembali ke tanah airnya, pernah jatuh putus asa. Dan, untuk entah bagaimana menghibur dirinya sendiri, dia membahagikan selembar kertas menjadi dua lajur dengan tajuk: "Buruk" dan "Baik", menerangkan secara terperinci semua kebaikan dan keburukan dari keadaannya sekarang. Begitu juga dia mempunyai banyak kelebihan!
Langkah 3
Kita mesti ingat: orang yang ceria, ceria dan kurang kerap sakit, dan mencipta semacam "aura" di sekitar diri mereka. Yang muram dan tidak ramah secara harfiah "menarik" semua jenis masalah dan masalah. Belajar melihat cahaya! Ingat: terdapat sebilangan besar orang di dunia yang jauh lebih buruk daripada anda. Dan di mata mereka, anda adalah lelaki yang benar-benar bertuah, sayang nasib. Fikirkanlah, dan kemudian masalah anda sendiri, kebimbangan sama sekali tidak akan terasa berat.
Langkah 4
Dan jangan mengunci diri di empat dinding. Cari masa untuk pergi ke pawagam, ke teater, ke pameran … Luaskan lingkaran sosial anda - bagus, Internet membolehkan anda melakukan ini tanpa sedikit pun masalah. Berkomunikasi dengan orang yang berpikiran sama, dengan orang yang bersemangat, yang berkongsi hobi anda, akan membawa kegembiraan yang luar biasa. Ingat: hidup adalah apa yang anda buat sendiri!
