Ada satu rahsia yang tersembunyi dalam kitab suci Veda kuno. Sekiranya anda ingin belajar bagaimana menyelesaikan masalah dengan jayanya dan menguruskan hidup anda, lakukan hanya dua perkara: tanpa mengira keadaan luaran, patuhilah rutin harian yang disusun dan jaga kebersihan rumah anda. Anda perlu menyukai perkara yang tidak anda mahukan atau terlalu malas untuk melakukannya. Ini akan menjadi pembayaran anda untuk hasil yang diinginkan. Sangat menarik bahawa kita menentukan bayaran pendahuluan sendiri, dan apabila kita ingin mendapatkan sesuatu secara percuma dan bertahan dalam keinginan kita, dunia mengambil dari kita harga yang terlalu tinggi, kadang-kadang yang paling mahal. Bagaimana saya membuat pembayaran awal?
1. Luangkan masa anda, luangkan masa seminggu untuk menjalani rutin harian anda. Anda boleh menjalankan projek ujian - kami sering memuji diri sendiri, percaya bahawa kami akan mempunyai lebih banyak masa daripada yang kami dapat.
2. Sertakan dalam senarai perkara yang harus anda lakukan setiap hari 4 tindakan ringkas dan jangka pendek yang berfungsi untuk memperbaiki kekurangan anda. Contoh: Latihan selama 10 minit, 5 pusingan joging di sekitar rumah, pancuran sejuk atau kontras, melepaskan gula-gula / rokok / makanan pada waktu malam, segelas air bersih sebelum sarapan, solat, menari, nyanyian atau pelajaran lakonan, beberapa tugas di sekitar rumah, menyimpan buku harian atau pengucapan umum adalah sesuatu yang sudah lama anda ingin mulakan secara sistematik, tetapi telah ditangguhkan. Tindakan harus ditentukan secara bebas. Lebih-lebih lagi, semakin kecil kaitannya dengan hasil yang ingin anda perolehi, semakin berkesan.
3. Untuk pemahaman yang lebih baik tentang apa dan mengapa anda lakukan, letakkan mental anda di satu sisi skala disiplin anda (tindakan yang anda siap lakukan setiap hari), dan di sisi lain - kehidupan yang anda ingin terima. Dan seimbangkan mangkuk.
4. Hanya sedikit orang yang berjaya mematuhi rejim yang dirancang pada kali pertama. Jangan putus asa. Sebab kurangnya organisasi adalah bahawa kita tidak benar-benar memahami mengapa ini perlu. Hasilnya akan diperoleh walaupun ketika, tetapi perlu dilakukan sekarang. Satu-satunya cara untuk membuat perbezaan adalah meletakkan diri anda dalam situasi yang tidak boleh dipilih. Contohnya, "Sekiranya saya tidak melakukan latihan hari ini, saya tidak akan mendapat gaji yang diinginkan. Hari ini saya akan bersenam selama 10 minit, dan esok kita akan melihat”; "Saya tidak akan meletakkan tempat tidur saya hari ini, jadi saya tidak akan melewati masa percubaan di tempat kerja"; "Sekiranya saya tidak melakukan teknik pernafasan hari ini, saya tidak akan mendapat kebahagiaan keluarga." Dan setiap hari. Untuk hasil yang begitu berharga, adakah harga yang mustahil untuk dibayar - 4 tindakan, 5-10 minit setiap hari? Dan melepaskan tabiat buruk lebih cenderung menambah masa daripada membuangnya.
Apabila seseorang tidak melatih dirinya, dunia mula melatihnya. Lebih mudah untuk mengambil masalah ke tangan anda sendiri.
5. Penting untuk diingat hasil yang akan Anda jalani, fokuskan perhatian Anda sesering mungkin pada apa yang perlu dilakukan hari ini, dan perbaiki hasil pertengahan pada waktu malam sebelum tidur: "Hari ini saya melakukan semua yang dirancang. Saya sudah selesai. Selangkah lebih dekat ke gawang. " Sekiranya boleh, jangan mengkhianati diri sendiri dan jangan melanggar kata yang anda berikan, maka orang lain akan berlaku jujur dengan anda. Lama kelamaan, anda akan merasa berani - keadaan pemanduan mudah: “Saya boleh! Sekali lagi saya dapat”, penajaman stabil pada hasilnya akan terbentuk. Ini adalah bagaimana orang menjadi berkesan.
Sekiranya anda belajar mengurus diri sendiri, anda akan dapat menguruskan keadaan dan kehidupan anda.
Lihatlah.
