Kompleks mengganggu menikmati kehidupan dan menambahkan banyak masalah. Pertama sekali, anda harus memahami apa yang berlaku dan memikirkan mengapa perkara ini berlaku dan bagaimana memperbaikinya.
Untuk melakukan ini, penting untuk melalui beberapa peringkat:
1. Ucapkan selamat tinggal kepada rungutan yang lalu.
Kompleks sering muncul selepas kata-kata yang tidak menyenangkan dari orang dekat atau orang penting. Penting untuk mengingati peristiwa ini, fikirkan mengapa kata-kata ini diucapkan, maafkan dan lepaskan keadaan. Contohnya, kata-kata buruk dapat diucapkan kerana mood yang tidak baik, atau mungkin pembicara tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri dan hanya melihat kekurangan orang lain.
2. Belajar untuk menerima diri anda, berhenti berjuang.
Perkara utama yang perlu diingat adalah bahawa kompleks harus diterima. Perubahan penampilan, sosok atau status sosial menyelesaikan masalah hanya untuk sementara waktu. Apabila terdapat keyakinan terhadap daya tarikan, maka tidak ada faktor luaran yang dapat merosakkan persepsi peribadi.
3. Berhenti memikirkan pendapat orang lain.
Tidak terlalu memikirkan pertimbangan orang lain adalah jaminan keyakinan. Tidak mungkin menggembirakan semua orang. Ini dapat dilihat dengan melihat orang terkenal yang dikritik, walaupun penampilan yang ideal dan kehidupan mewah.
4. Periksa kebenaran pertimbangan mereka.
Sebagai contoh, cara terbaik untuk pergi ke mana-mana forum atau laman web di mana anda boleh mengemukakan soalan yang berkaitan dengan keburukan. Dengan melihat pendapat orang lain, anda dapat memastikan bahawa orang diterima berdasarkan apa yang mereka lakukan, bukan bagaimana penampilan mereka.
5. Terinspirasi oleh contoh terkenal.
Di dunia moden, di antara pelakon, penyanyi dan bintang perniagaan pertunjukan, ada orang yang jauh dari ideal. Pada masa yang sama, kecacatan luaran tidak pernah menghalangnya daripada mencapai kejayaan. Penting untuk memperhatikan keperibadian selebriti, dan memikirkan apa yang menyebabkan keyakinan itu.
