Sudah menjadi kebiasaan untuk berfikir bahawa keperibadian yang kuat menyelesaikan masalah, dan yang lemah meninggalkannya. Sebenarnya, semuanya tidak begitu sederhana. Kadang-kadang kemampuan untuk mengelakkan masalah dengan serius menjimatkan daya hidup dan sumber daya.
Arahan
Langkah 1
Tentukan jenis masalah yang boleh anda hindari. Terdapat masalah yang perlu ditangani. Maksudnya, pergi menemui mereka dan dengan berani menghilangkannya. Ini termasuk konflik emosi yang serius dengan pasangan atau rakan sekerja, masalah kesihatan dan kewangan. Semua ini mesti dapat mengekalkan tahap minimum yang dibenarkan. Sebilangan besar masalah selebihnya dapat diabaikan dengan mudah.
Langkah 2
Cari kaedah yang membina untuk mengelakkan masalah. Terokai semua hobi anda dan pilih yang paling selamat untuk kesihatan anda. Contohnya, pergi ke permainan komputer atau menonton rancangan TV jauh lebih selamat daripada ketagihan alkohol. Dan jika anda melihat keinginan untuk terganggu dengan segala cara, pilihlah sesuatu yang paling selamat.
Langkah 3
Buat ruang peribadi di mana anda dapat melepaskan diri dari masalah. Malah seorang lelaki keluarga memerlukan sedikit kehidupan peribadi yang tidak dapat diakses oleh ibu bapa, pasangan atau anak-anak. Ruang peribadi sedemikian membolehkan anda bertahan dari ribut samar dalam hubungan. Contohnya, suami yang pergi memancing pada pertanda pertama konflik dengan isteri dengan sindrom pramenstruasi bertindak dengan bijak.
Langkah 4
Selesaikan masa anda. Selalunya, kerja berlebihan dan tekanan sahaja menimbulkan masalah di mana ia tidak wujud. Dalam keadaan seperti itu, melepaskan segalanya, pergi ke laut dan mematikan telefon adalah keputusan yang sangat tepat. Cara yang kurang dramatik untuk mengubah pemandangan boleh menjadi teater, spa, atau kelab malam. Jangan lupa untuk memanjakan diri, dan banyak masalah akan hilang dengan sendirinya.
