Sedikit orang, sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka, tidak bertanya kepada diri sendiri mengapa dan untuk siapa harus hidup. Ahli psikologi bersetuju bahawa anda perlu hidup untuk diri sendiri, sayangi dan hargai "I" anda sendiri. Begitulah sukarnya memahami cara melakukannya.
Arahan
Langkah 1
Analisis apa yang anda suka dalam hidup anda dan apa yang ingin anda hilangkan. Bahagikan helaian menjadi tiga bahagian. Yang pertama, senaraikan semua perkara dan aktiviti yang memberikan keseronokan dalam kehidupan seharian: bermain dengan anjing, menonton kartun Soviet lama, perjalanan ke laut, gulungan kayu manis, membeli-belah di jabatan teknologi, dll. Pada bahagian kedua, tandakan perkara-perkara yang membuat anda merasa putus asa atau cemas yang akan anda singkirkan dengan senang hati: kerja membosankan, berat badan berlebihan, atau kereta lama. Dan pada bahagian ketiga, terangkan impian anda, apa yang ingin anda lakukan dalam hidup dan apa yang anda berusaha dapatkan.
Langkah 2
Jujurlah pada diri sendiri. Anda tidak harus menunjukkan dalam catatan anda bahawa anda bermimpi untuk pindah ke luar negeri, hanya kerana ini adalah tujuan keluarga anda. Dengarkan keinginan anda. Pisahkan mereka dari pendapat dan stereotaip berterusan. Sebelum anda mula hidup selaras dengan diri sendiri, anda perlu belajar memahami dan menerima keinginan anda.
Langkah 3
Simpan bahagian pertama analisis anda. Apabila anda merasa berat hati atau merasa bahawa anda hidup salah, membosankan dan sedih, dan untuk diri anda sama sekali tidak ada masa, baca catatan anda. Ketepikan segalanya dan luangkan sedikit masa hanya untuk kesenangan. Kerja mendesak, komitmen, saudara, rakan, musuh, dan rakan sekerja akan menunggu. Terjun terus ke cinta hidup.
Langkah 4
Koyakkan bahagian kedua helaian di mana anda menerangkan semua perkara yang tidak anda sukai dan buangkannya. Memerangi kegagalan dan kompleks anda adalah perkara kosong. Gunakan tenaga anda untuk mencapai niat anda, dan masalah akan hilang dengan sendirinya. Titik demi titik tuliskan rancangan tindakan terperinci untuk bagaimana anda akan mencapai apa sahaja yang anda mahukan. Jangan katakan pada diri anda bahawa impian anda adalah utopia paip. Sekiranya anda ingin menjadi penyanyi terkenal, mulakan dengan mendaftar ke studio vokal berhampiran rumah anda. Sekiranya anda bermimpi mengelilingi dunia, mulailah mendaki dengan bermalam di sungai terdekat. Perjalanan yang panjang bermula dengan langkah kecil. Perkara utama adalah bertindak.
